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パナソニック独自の
V字運動

日本製

-R(レッド)
-T(ブラウン)

座ってバランスをとるだけで、
体幹をしっかり鍛えられる。

コアトレチェア

EU-JC70NEW 2月25日発売予定

様々なトップアスリートの
専属トレーナーを務める
木場克己氏がコースを監修

座るだけで鍛える!
「コアトレチェア」紹介ムービー

体幹を意識して鍛えることが重要です。

体幹は、胸・背中・腰・もも・おしりなどの表層筋(アウターマッスル)と深層筋(インナーマッスル)からなる、体の中心的な場所。
特にインナーマッスルは、全身を中から支え、日常生活全般に深く関わる、まさに人体の根幹ともいえる重要な部分なのです。

前面 背面

インナーマッスルが衰えると…

  • 太りやすくなる
  • 下腹がぽっこり出る
  • 姿勢が悪くなる
  • 骨盤底筋がゆるむ
  • ヒップが垂れ下がる
  • 肩・腰に不快感が現れる

特長1座ってバランスをとるだけで、
体幹が効率的に鍛えられる

鍛えにくいインナーマッスルまで鍛錬できる

チェアの動きは、独自に開発したV字運動。揺らされた体を反射的に支えようとする力を負荷に変え、トレーニングします。アウターマッスルはもちろん、鍛えにくいインナーマッスルまでしっかり鍛えられます。

  • V字の動きで
    体が揺れる
  • 反射的に体が
    バランスをとる
  • 体幹の筋肉に
    負担がかかる
パナソニック
独自技術
コアトレチェアの基本の動き
コアトレチェアの
基本の動き

シートが自動変形。座り方で鍛える筋肉が変わる。

平らな状態 平らな状態
腹直筋を中心に
上半身を鍛える
座り方。
腹直筋を中心に上半身を鍛える座り方。
鞍形の状態 鞍形の状態
内もも・骨盤底筋を
中心に下半身を
鍛える座り方。
内もも・骨盤底筋を中心に下半身を鍛える座り方。

シートの傾斜でも鍛える筋肉が変わる。

シートが前傾のとき
シートが前傾のとき

前に倒れようとする体を垂直に保つため、広背筋など背面の
筋肉に負荷がかかる。

シートが後傾のとき
シートが後傾のとき

後ろに倒れようとする体を垂直に保つため、腹直筋など正面の
筋肉に負荷がかかる。

特長2鍛えたい部位や体力に合わせて
選べる、6つの自動コース音声ガイド機能搭載

鍛えたい部位に合わせた3つのコースそれぞれに、体力に合わせた強と弱のコースを用意。合計6つの自動コースから、自分にあったものを自由に選べます。さらに、自動コースには音声ガイド機能を搭載。ただ座ってバランスをとるだけでも充分に鍛えられますが、音声に従って姿勢を変えたり、動作を加えることで、より強力かつ効果的に鍛えることもできます。

全身コアトレ強コース/弱コース

体幹をバランスよく鍛える。

腰でバランスをとりましょう
腰でバランスを
とりましょう
美しい姿勢を
取り戻したい
美しい姿勢を取り戻したい
上半身の腹直筋や腹横筋、腹斜筋。下半身の内転筋や骨盤底筋を中心に鍛えて、美しい姿勢を作ります。
上半身の腹直筋や腹横筋、腹斜筋。
下半身の内転筋や骨盤底筋を中心に鍛えて、美しい姿勢を作ります。

おなか・ウエスト強コース/弱コース

おなかを引き締めて、くびれをつくる。

左に大きくひねります
左に大きく
ひねります
ぽっこり下腹を
なんとかしたい
ぽっこり下腹をなんとかしたい
上半身の腹直筋や腹横筋、腹斜筋を重点的に鍛えることでスッキリとしたウエストラインを実現します。
上半身の腹直筋や腹横筋、腹斜筋を重点的に鍛えることでスッキリとしたウエストラインを実現します。

下腹・骨盤底筋強コース/弱コース

下腹から骨盤まわりを鍛える。

骨盤の底を引き上げるように力を入れましょう
骨盤の底を
引き上げるように
力を入れましょう
骨盤底筋の
ゆるみが気になる
骨盤底筋のゆるみが気になる
内転筋を鍛えることで下半身を引き締め、ヒップアップ効果も。さらに、鍛えにくい骨盤底筋までしっかり鍛えられます。
内転筋を鍛えることで下半身を引き締め、ヒップアップ効果も。さらに、鍛えにくい骨盤底筋までしっかり鍛えられます。

チェアに体を固定することで、
トレーニングの質が格段にアップ

チェアの動きで体全体がずれてしまうと、鍛えたい筋肉に刺激が入りません。

エアーバッグで骨盤を固定することで...

  • 体が安定し、狙いの筋肉にしっかり刺激が入る
  • 体を倒しても落下の不安がなく、効果もアップ
  • 体を思い切りひねれるから、脇腹にちゃんと効く
骨盤エアーバッグ

特長3疲れをほぐし、トレーニングの効果も高める、ストレッチコース

腰や骨盤まわりを心地よく伸ばして、リフレッシュ。

仕事で疲れた日や運動の後にもうれしい、ストレッチコースを搭載。4つのエアーバッグが連動し、
チェアに体を預けるだけで、疲れの溜まりやすい腰や骨盤まわりをじっくりと伸ばします。

腰のストレッチ
腰のストレッチ

腰エアーバッグとシートエアーバッグの連動により、腰まわりの筋肉をグイーッと伸ばします。

骨盤まわりのストレッチ
骨盤まわりのストレッチ

骨盤エアーバッグとシートエアーバッグの連動により、骨盤まわりをストレッチ。特に骨盤横のおしりの筋肉を伸ばします。

腰エアーバッグ 骨盤エアーバッグ シート
エアーバッグ

5分間のストレッチがトレーニング効果を高め、けがの予防にも。

トレーニングの前に、ストレッチをすることをおすすめしています。たった5分間、音声ガイドに従って行うだけ。筋肉を適度にほぐすことで、トレーニング効果の向上や、けがの予防にもつながります。

脇腹のストレッチ
脇腹の
ストレッチ
脇腹のストレッチ
股関節の
ストレッチ
脇腹のストレッチ
腰・骨盤まわりの
ストレッチ

木場トレーナーこだわりポイント

バンザイをしながら腹式呼吸を行う動作をコースに追加。おなかまわりの筋肉に刺激を与え、さらに、両手を上げることで無意識に姿勢も正せます。コアトレチェアの効果を最大限に引き出す働きがあります。

木場克己トレーナー
バンザイします
鼻から息を吸って
おなかを
膨らませます