毛髪診断士^® 美香さんにインタビュー 今日から美髪のためにできること

髪が乾燥すると、ゴワついた見た目になってしまいます。シャンプーの後、タオルドライをしたウェットの状態で、オイルやクリームを髪に密着させましょう。油分が膜になり髪を覆うことで、髪内部もうるおいが逃げず、ぷるんとした美しい状態を保つことができます。

週に2～3回は、自宅でのインバストリートメントを行うのがおすすめです。
目の細かいコームでトリートメントを伸ばすように丁寧にコーミングした後、10分ほど置くことで、トリートメントの油分や栄養分などの成分を満遍なく浸透させることができます。

38度くらいのお湯で1分間の予洗いをした後、シャンプー剤を掌にとり、頭に点在させて頭皮と髪を一緒に洗い泡立てます。
指の腹でぐるぐるとマッサージするように頭皮を洗い、頭頂部は左右の下から上に指をクロスオーバーさせましょう。
耳の近くや額などの生え際も忘れずに、皮脂やコスメの油分をしっかり落とすことで、健康な髪を育てることを意識しましょう。

ブラッシングで頭皮についている汚れやほこりを取り去り、頭皮を清潔に保つようにしましょう。
気持ちいいくらいの強さでブラシの先をグッと頭皮に押し当てることで、マッサージ効果も期待できますね。
使用するブラシでおすすめなのは、根本がクッションで毛先が球状やリング状のもの。頭皮に適度な刺激が与えられるものが良いですね。

まず紫外線と接する面積を減らすことが大切。
髪用や全身用のUVケア用品や、UVプロテクト成分を含有したヘアオイルなどを活用した上で、さらに日傘や帽子などでカバーをするとよいでしょう。

特にダメージが蓄積しやすい毛先は、お団子にして内側に入れ込んでしまうのもおすすめです。

正しくブラッシングすることはもちろんですが、寝るときはふんわりとタオルターバンなどで髪をまとめておくことで摩擦を防ぐことができます。
また、乱暴なシャンプーもキューティクルを傷める原因になるので、気をつけましょう。

シャンプーの後、タオルドライ後に、濡れた状態の髪にヘアオイルなどをなじませます。
この後に使うドライヤーの熱により、ヘアオイルをキューティクルにしっかりと付着させることができます。

キューティクルの目に合わせ上から下に風をあてることで、キューティクルがぴったりと閉じて密着性が高まります。
ダメージをおさえるために、1か所に集中してあてないことや、ドライヤーを髪に近づけすぎないことも大切です。

最後に冷風をあてることでキューティクルが整い、ツヤが出て美しくまとまります。
髪にうるおいを与えてくれるタイプのドライヤーを使うと、さらに水分を湛えた深みのある髪色に仕上がるのでおすすめです。

在宅時間が長くなることで、生活リズムの乱れやサロンへ行く回数が減り、 “宅バテ髪”になっていませんか？

在宅時間が長くなることで、ストレスや運動不足により頭皮環境が悪くなって新生毛への栄養が不足したり、 自宅での慣れないセルフカラーなどにより、髪にダメージをあたえてしまう“宅バテ髪”さんが増えています。

洗髪後はいかに速く乾かすかが重要ですので、ドライヤーのパワーは大切。
温風と冷風を上手に使って、ツヤ髪に仕上げてください。