家事の時間を見直すだけで暮らしとこころにちょっとのゆとり。明日が輝く夜家事のススメのページです。 家事の時間を見直すだけで暮らしとこころにちょっとのゆとり。明日が輝く夜家事のススメのページです。

バタバタする朝。もっと余裕を持って過ごせたら・・・

朝は、身支度や食事、ゴミ出しなどの家事もあり、バタバタとしがちですよね。でも、実は他の時間にできることを朝に詰め込んでいるのが原因かもしれません。もっと時間とこころにゆとりを持って朝を過ごせたら… でもどうればいいの?

時間のゆとりを持って暮らす家族のイメージ画像です。時間のゆとりを持って暮らす家族のイメージ画像です。

そこで、家事の達人に伺いました。

飾りケイです。 飾りケイです。
金子由紀子さん

エッセイスト。暮らしから健康、旅行、教育など幅広い分野の執筆に携わる金子由紀子さんに、家事時間の使い方について、お話しをお聞きしました。

エッセイスト。金子由紀子さんの写真です。
飾りケイです。 飾りケイです。

現代の人達は忙しい!まずは家事のハードルを下げてみて。

Q.共働きなどで忙しい方々が、こころの余裕を持つために大切なことはなんでしょうか。
金子由紀子さんがインタビューに答えている写真です。

子育てをしながら共働きをしている方など、今の皆さんはとても忙しく、ゆとりがなくなっていると感じます。女性に対する職場の要求も高くなっており、「女性が家事を全部やる」というのは無理がある。一方の男性は「もっと家事をやって!」と女性から攻撃をされて戸惑ってしまう。

飾りケイです。 飾りケイです。

今まで通りにいかない以上、頑張りすぎるのではなく、家事のハードルを下げてみてください。子どもの頃、自分のお母さんが洗濯物をピシッとたたんで、それぞれのタンスにしまってくれていたとしても、それは一旦忘れましょう。乾いた洗濯物は、人別に分けたカゴに入れておくだけでいい。シワになりにくい服を選んで購入する、など。家事の中で、「これはやらなければならない」というハードルを下げることからはじめましょう。

洗濯物が、人別に分けたカゴに入れてあるイラストです。

次の日の自分のために、前の日の自分がやってあげる。それだけで翌朝がスムーズ!

Q.金子さんがおすすめする夜の家事には、どんなメリットがあるのでしょうか。

夜は疲れているし、テレビを見ながらぐだぐだしたいですよね。その気持ちはわかります。でも、その時間をほんの少し家事に振り向けることで、翌朝がぐんと楽になります。やらなければならないことが夜に済んでいれば、朝は服を着替えてごはんを食べるだけで出ていける!次の日の自分のために、前の日の自分がやってあげるイメージです。できれば、それを家族みんなでやりましょう。子どもだって、3歳くらいになればお片づけも洗濯物たたみも、つたないながらできるんです。

金子由紀子さんがインタビューに答えている写真です。
飾りケイです。 飾りケイです。
子どもが洗濯物を畳むお手伝いをしているイラストです。

自分の洗濯物を「丸めるだけでいいよ!」と言って、子どもに任せてみる。ポイントはたたみ直さないことです。繰り返して場数を踏ませることで、だんだん上手にたためるようになるのです。子どもとのふれあいの時間にもなりますし、家族みんなが家事の担い手として成長すると、数年後にはとっても楽になりますよ!

「食」と「洗濯」は待ったなし!この2つを先取りしておきましょう。

Q.例えばどんな家事をしたらよいのでしょうか。
金子由紀子さんがインタビューに答えている写真です。

帰宅後の夕飯は、前の日の自分が準備したものをサッと作ります。食後、後片づけをしたタイミングで、1つ目の夜家事。翌朝や夕飯のかんたんな下ごしらえをします。切るだけ、下味をつけておくだけ、で構いません。「食」は待ったなしですからね。献立を立てておくだけでも、明日の食生活がとりあえず1日回ります。
次に洗濯です。「洗濯」を溜めておくとどうなるかと言うと、洗い替えが必要となり、アイテムが増えます。そうすると、管理して収納する手間が発生してしまいます。「洗って、干して、ざっくりしまう」のサイクルを作りましょう。

飾りケイです。 飾りケイです。

そのために便利なのが、前述にある、家族の人数分の洗濯カゴです。干しておいた洗濯物を、人別のカゴにしわにならないように入れておきます。あとは、「自分のものを部屋に持って行ってね」と言って家族に渡せばOK!物干しが空いたら、洗濯機を回して干します。乾きを良くするために、できるだけ通気性の良いところに干し、洗濯物の間隔をあけて、ぎっしり干さないようするのがコツです。また、人別に分けて干すと、取り込む時に分別しやすく便利です。
最後に身支度をしてから寝れば、朝寝坊してもすぐに出かけられますね。朝、忙しい人は夜のうちにできることをやっておく。これが余裕につながると思います。

夜に洗濯物の部屋干しをしているイラストです。
模擬スケジュールです。例えば、18時に帰宅。18時半から夕飯の準備、お風呂の支度。19時から夕食。19時半から夕食の片づけ。明日の朝食・夕食の下ごしらえ。20時から洗濯機を回す。前日の洗濯物をたたみ、しまう。20時半から入力。21時から明日の持ち物チェック。21時半から自由時間。22時に就寝します。 模擬スケジュールです。例えば、18時に帰宅。18時半から夕飯の準備、お風呂の支度。19時から夕食。19時半から夕食の片づけ。明日の朝食・夕食の下ごしらえ。20時から洗濯機を回す。前日の洗濯物をたたみ、しまう。20時半から入力。21時から明日の持ち物チェック。21時半から自由時間。22時に就寝します。

夜干しをする際のコツ

子どもの洗濯物とパパの洗濯物を分けて干している写真です。
人別に分けて干すと、取り込んだ後の分別がスムーズ
バスタオル用の大きなハンガーを4つ使用して、バスタオルを干している写真です。
シーツを干すときは、バスタオル用ハンガーを使えば部屋干し可能

 

ジーパンの腰周りを広げて干している写真です。
乾きにくいジーンズは風通しが良くなるよう広げて干す

家事をやるために暮らしているわけではなく、幸せに暮らすために家事をする。

たのしく暮らすために結婚をしたのに、家事をめぐって子どもの前で夫婦喧嘩!なんて本末転倒です。平日は、心地よく暮らせる最低限の家事をして、朝が忙しくバタバタするなら、夜にシフトして。時間と作業を工夫して、毎日を楽しく過ごせたら良いですね。

金子由紀子さんがインタビューに答えている写真です。
飾りケイです。 飾りケイです。

夜干しには、衣類乾燥除湿機が便利!

衣類乾燥除湿機で洗濯物を乾燥している写真です。

気温の低い季節もしっかり乾かせるデシカント方式。夜干しした洗濯物が、カラッと乾きます。軽量&コンパクトだから持ち運びもラクラク。リビングや洗面所などで便利に衣類乾燥ができます。

[衣類乾燥除湿機の3つのメリット]
洗濯物をパワフルにスピード乾燥しているイメージ画像です。
冬にも強い。1年中カラッとスピード乾燥!

梅雨はもちろん、秋・冬の寒い季節にもパワフルに除湿できます。

「ナノイー」が洗濯物の部屋干し臭を抑制しているイメージ画像です。
「ナノイー」で、気になる部屋干し臭を抑制※1

気になる洗濯物の生乾き臭をパワフルに抑制※1します。

 

衣類乾燥除湿機を持ち運んでいる画像です。F-YZSX60なら本体質量は約6.0kgです。
軽量・コンパクトで持ち運びラクラク!

場所をとらないコンパクトサイズで、手軽に家中で使えます。

デシカント方式 衣類乾燥除湿機
NEW F-YZSX60
-S(シルバー) -N(ゴールド)

オープン価格



 

 

※オープン価格商品の価格は販売店にお問い合わせください。

●記事の内容は2018年5月のものです。使用した商品はF-YZRX60(2018年発売)です。

 

※1:F-YZSX60の場合。【試験機関】近江オドエアーサービス(株)【試験方法】40~50代の男性3名。新品バスタオルを用いて「風呂上がり後に使用→洗濯脱水→「ナノイー」と衣類乾燥運転」を10回繰り返し。別の新品バスタオルを用いて「風呂上がり後に使用→洗濯脱水→自然乾燥」を10回繰り返し。臭気強度表示法による検証【部屋干し臭抑制の方法】「ナノイー」放出と、衣類乾燥運転(衣類乾燥・速乾モード)【対象】洗濯後の衣類【試験結果】「ナノイー」と衣類乾燥0.81、自然乾燥1.5 第09-0731号