ストレッチ

6つのストレッチ動作で身体の筋肉を心地よくのばす。

ストレッチ動作は、ストレッチコースでできます。また、その他のコースに組み込むことが可能です。日頃からのストレッチによる、こまめなメンテナンスが大切です。

首すじまわりストレッチ

首すじまわりを温め※1ながらのばす

肩甲骨まわりストレッチ

肩甲骨まわりを温め※1ながらのばす

体幹ストレッチ

体幹は、身体を支える筋肉がいくつも集まる重要な部位です。腰・骨盤まわり・おなかまわりなど、体幹全体の筋肉を大きく、そして広く温め※1ながらのばせるから、身体をラクにできます。

おしりを持ち上げ、肩と足をつかむ。脚のせ台を下げて太もも・骨盤・下腹部を、座面エアーバッグの空気を抜いて骨盤・背すじをのばします。

「体幹」とは、腰・背すじ・骨盤・おなかまわりの部分を指します。

腰まわりストレッチ

人体の中心、腰からしっかりのばす。座面エアーバッグを膨らませて身体を持ち上げ、モミ玉で腰を押し上げます。腰を押さえたまま座面エアーバッグの空気を抜き、腰まわりをのばします。

骨盤まわりストレッチ

骨盤まわりを温め※1ながらのばす。モミ玉で背中を支えながら左右の骨盤エアーバッグを交互に膨らませ、「ひねる」「ゆらす」2つの動作で骨盤まわりをのばします。

脚ストレッチ

エアーバッグの進化でさらに強化され、脚全体を心地よくのばす脚ストレッチ。

脚をつかんで、脚を引き込む

太もも横とふくらはぎ、足裏をエアーバッグでしっかりと固定。ひざ裏とふくらはぎを押し上げながら、脚のせ台を上下させることで脚全体をグーッとのばします。

※1:ヒーターにより、背もたれの布地を温めるものです。
●温かさの感覚は、室温、衣類、体型、動作、部位、コースにより異なって感じることがあります。
●矢印は動きのイメージです。
◎写真、イラストは全てイメージです。

ピックアップ

きっと見つかる!あなたにピッタリのマッサージチェア

パナソニックのマッサージチェアなら、あなたのお気に入りの一台がきっと見つかる!

きっと見つかる!あなたにピッタリのマッサージチェア

親しき中にも礼儀あり。たとえ家族でも共有NGなものは…?

家族であっても共有したくないモノとその理由について、調査しました。

親しき中にも礼儀あり。たとえ家族でも共有NGなものは…?

マッサージチェア「リアルプロ」受け継がれる信念

人々のくらしに寄り添い、時代とともに進化し続ける『リアルプロ』の“これまでの歩み”と“これからめざす未来”とは。

マッサージチェア「リアルプロ」受け継がれる信念

くらしに寄り添うパナソニックのマッサージチェア その歴史

“お客さま第一”を基本理念に、時代とともに進化してきたマッサージチェアの歴史を振り返ります。

くらしに寄り添うパナソニックのマッサージチェア その歴史

開発者が語る!「リアルプロ」こだわりのすべて

進化し続ける「リアルプロ」の技術力とこだわりについて、開発者が語りました。

開発者が語る!「リアルプロ」こだわりのすべて

マッサージチェア 試乗・納入場所紹介

マッサージチェアやマッサージソファを試乗いただける、場所や納入事例をご紹介。

リアルプロ 試乗場所紹介

これなら置ける!マッサージチェア

搬入・設置のポイントを動画で分かりやすく紹介。

これなら置ける!マッサージチェア

リアルプロで身体リカバリー

体幹トレーニングの第一人者である木場克己トレーナーが語るリアルプロの実力とは?

リアルプロで身体リカバリー