歯の健康シンポジウム2017 イベントレポート 歯の健康シンポジウム2017 イベントレポート

今日から出来る 口もとビューティ 「歯の健康シンポジウム2017」イベントレポート

2017年10月4日。毎年恒例の「歯の健康シンポジウム」が、日本橋三井ホールで開催。“今日から出来る 口もとビューティ”をテーマに、歯科医師の先生による講演やブラッシング指導、ビューティ専門番組「BeauTV〜VOCE」の公開収録などが行われました。会場には、パナソニックの音波振動ハブラシ「ドルツ」の体験コーナーも登場。イベントに参加された多くの方々が、ドルツの磨き心地を実感していました。 

基調講演

歯科医師/和泉 雄一先生 すべての女性に知ってほしい歯周病予防

歯科医師/和泉 雄一先生

若い頃から歯周病は始まっている!?

歯科医師の和泉雄一先生が登壇した基調講演では、歯周病が健康に与える影響と歯周病の予防についてレクチャーが行われました。
“高齢者の病気”というイメージが強い歯周病ですが、早い人では高校生ぐらいから初期症状が出始めることも。特に女性の場合、ホルモンバランスが変わる妊娠中に歯肉炎にかかりやすくなるため、より一層の注意が必要なのだそう。
また、歯周病は全身の病気とも関連が深く、心筋梗塞、糖尿病、関節リウマチ、誤嚥性肺炎、早産・低体重児出産などのリスクを高めるため、若いうちから歯周病予防の意識を持ち、丁寧なケアを習慣づけることが大切だと話されました。

公開収録 BeauTV~VOCE

ビューティ専門番組「BeauTV〜VOCE」公開収録

ビューティ専門番組「BeauTV〜VOCE」の公開収録では、MCを務める河北麻友子さんとゲストのはるな愛さんを中心に、“美しい歯”をテーマにしたビューティトークを展開。
歯周病の正しい知識とセルフケアについて、楽しく学びました。

河北 麻友子さん

河北 麻友子さん

モデル、タレント
BeauTV〜VOCE MC

はるな 愛さん

はるな 愛さん

タレント
GUEST

和泉 雄一先生

和泉 雄一先生

歯科医師

北原 文子先生

北原 文子先生

歯科衛生士

誤解の多い歯周病。正しい理解で健康な口と歯を!

河北:「歯周病は高齢者だけがなるのではない」というお話には、ちょっとびっくりしました。

和泉:若い方の歯肉炎は、プラークコントロールで大抵は治りますが、それを見過ごしたまま40~50代になると、重症化してしまうことが多いんです。

はるな:むし歯がある人の方が歯周病になりやすいんですか?

和泉:むし歯と歯周病の原因菌は別のもので、共存しにくい傾向があります。逆にむし歯が多いと歯周病になりにくいんですよ。

はるな:知らなかったです。歯周病は痛みがないから、気づきにくいですよね?

和泉:そこが問題なんです。痛くなってからだと、治療の時間も費用もかかるので、少しでも口の中が気になったら、すぐ歯科医院に行ってください。

河北:歯周病は全身の病気にも関係があるんですね。

和泉:歯周ポケットに汚れがたまると炎症が起こり、そこで増えた歯周病菌が血液中に入って全身に回ります。心筋梗塞や糖尿病、がんをはじめ、最近ではアルツハイマー性の認知症にも影響があるとわかってきました。

はるな:そんなにいろんな病気につながるのは怖いですね。もっと早く聞きたかったです(笑)。

健康な歯に欠かせないセルフケアのポイントをチェック!

ビューティ専門番組「BeauTV〜VOCE」公開収録

【セルフケア 7つのポイント】

1. 最低1日1回

食事の直後はブクブクうがいでもOK。でも、1日1回は丁寧な歯磨きを。

2. 10分のブラッシング

1本1本を手磨きすると10分は必要。時間短縮には電動ハブラシがおすすめ。

3. 歯磨きグッズを活用

歯ブラシで落としにくい細かい場所は、フロスや歯間ブラシなど小物を上手に使って。

4. 表面よりも間が肝心

ブラシが当たりやすい歯の表面よりも、歯と歯の間、歯周ポケットを重点的に。

5. いつも同じルートで

右利きの人なら左下の外側から、一筆書きの要領で磨き残しをなくしましょう。

6. やさしく、細かく

力まかせに磨かず、歯と歯ぐきの境目には45度に当て、やさしく細かくブラッシング。

7. 小さな手鏡を用意

口もとだけが映る手鏡で、歯や歯ぐきの状態をよく観察しながら集中して。

和泉:歯周病予防には、偏った食生活や喫煙、過度の飲酒、ストレスなどの生活習慣を改めることと、よく噛むことが大事です。よく噛むと唾液がたくさん出て、口の中がキレイになります。さらに毎日の歯磨きで、口の中に汚れを残さないことが大切です。

はるな:私はセラミックの歯もあるんですが、そういう場合でも汚れは付くのですか?

和泉:歯周病菌は歯と歯ぐきの境目に溜まるので、自然の歯と同じケアが必要です。また、歯垢や歯石はセルフケアでは完全には落とせないので、特に問題のない方でも、定期的にプロのクリーニングを受けることをおすすめします。

河北:セルフケアのポイントとして「1日1回の歯磨き」とありますが、これでは少なくないですか?

和泉:食後の3回に時間をかけてしっかり磨くのは難しいので、寝る前や朝など、少なくとも1日1回は、10分ほどかけてきちんと磨くことが重要です。

はるな:10分も?朝はメイクに時間がかかるので、早く済ませたいんですけど(笑)。

和泉:手磨きで全部の歯を丁寧に磨くと、それくらいはかかります。歯ブラシの毛先が届かない部分はフロスや歯間ブラシなどを使うといいですよ。歯周ポケットや歯と歯の間、裏側など磨きにくい部分は、特に丁寧に磨いてください。

河北:「小さな手鏡」というのは?

和泉:洗面台の鏡だと、つい顔や髪に目が行きませんか。口もとだけが映る手鏡なら、歯や歯ぐきをチェックしやすいでしょう?

はるな:なるほど、いつも顔ばっかり見てました。もっと口もとに集中します。

目的に応じて替えブラシを使いこなす、ブラッシング習慣を。

ビューティ専門番組「BeauTV〜VOCE」公開収録

河北:ここからは歯科衛生士の北原文子さんに、ブラッシングのレッスンをしていただきます。

北原:1本ずつ丁寧に磨くには、前歯2本分くらいのブラシ幅がベストです。持ち方は鉛筆を持つペングリップで。利き腕側の歯は、上から包むように握るパームグリップで磨いてみてください。

河北:確かにこれだと力が入りすぎませんね。

北原:日本人の歯並びは曲線的なので、小刻みに毛先を動かさないときちんと磨けません。奥歯の後ろや犬歯の裏側など、1ヵ所を集中的に磨けるブラシもあります。

はるな:おぉ、磨きたい場所にピンポイントで当たって気持ちいいです。

北原:ステイン汚れを効果的に落とせる歯ブラシや、歯ぐきをマッサージできるものなど、目的に応じて使いこなすと効果的です。

河北:舌ブラシもありますね。

北原:口臭の約8割は舌の汚れが原因といわれます。普通の歯ブラシだと圧力がかかりすぎるので、専用の舌ブラシを使いましょう。

河北:いろんな種類の歯ブラシを使い分けていると、歯磨きにかなり時間がかかりそう。

北原:忙しい方には電動ハブラシがおすすめです。

はるな:すごい!しっかりと細かく動きますね。軽くて使いやすいし、これなら毎日続けられそうです。

北原:高速で微振動するので、ブラシ自体を動かす必要がありません。1本につき2、3秒当てるだけでいいので、2~3分で全部の歯を磨けます。

河北:メイクに時間をかけたい愛ちゃんにぴったりですね!(笑)。

来場者のみなさんに聞きました!

ビューティ専門番組「BeauTV〜VOCE」公開収録

【シンポジウムの感想】

シンポジウムの感想

歯の健康が全身の健康に深く関わっていることがわかって勉強になりました。

シンポジウムの感想

きちんと歯を磨いて、80歳まで20本残せるようにしたいと思いました。

シンポジウムの感想

今の自分の歯の磨きかたに電動ハブラシを取り入れることを考えてみます。

シンポジウムの感想

健康のためにも電動ハブラシの購入を検討したいと思います。

シンポジウムの感想

歯肉炎や歯周病は年齢に関係なく起きる病気であることに驚きました。

シンポジウムの感想

オーラルケアが生活習慣と関連した病気と深く関わっていることがわかりました。

シンポジウムの感想

正しいブラシの持ちかた、当てかた、動かしかたがよくわかりました。

シンポジウムの感想

ホームケアの大切さと電動ハブラシの良さがわかった。

シンポジウムの感想

電動ハブラシの当てかたがわかったので、実際にやってみたい。

シンポジウムの感想

毎日の歯磨きを見直さなければと思いました。

「歯の健康シンポジウム2017」イベントレポート

【ふだんのオーラルケアについて】

Q. 電動ハブラシを使ったことがありますか?

  • はい 44.7%
  • 使ったことはあるが今は使っていない 24.0%
  • いいえ 27.3%
  • 今後使ってみたい 4.0%
・はい 44.7% ・使ったことはあるが今は使っていない 24.0% ・いいえ 27.3% ・今後使ってみたい 4.0%

Q. 歯みがきのタイミングは?(複数回答可)

  • 朝起きてすぐ: 97人
  • 朝食後:211人
  • 昼食後:159人
  • 夕食後:111人
  • 就寝前:177人

Q. 今、気になるオーラルケアは何ですか?(複数回答可)

  • 歯垢除去:163人
  • 歯周病ケア:162人
  • ホワイトニング:172人
  • 歯間清掃:133人
  • 口臭:100人
  • その他:7人

今回使用したのは、「音波振動ハブラシ ドルツ EW-DP51」

新開発の「W音波振動」搭載で、歯間の汚れまですっきり。これ1本で歯周ポケット、歯ぐき、ステインオフなど、多彩なケアを実現。お口の悩みに合わせたトータルケアを。

* 音波領域内での振動。

音波振動ハブラシ ドルツ EW-DP51