"肩こり放置者"に、ながらコリ治療のススメ

仕事のパフォーマンスも下がる肩こり。実は、肩こりのような「欠勤にはいたっておらず勤怠管理上は表に出てこないが、健康上の要因が理由で生産性が低下している状態」をプレゼンティーズム（Presenteeism）と言い、一方「健康上の要因による仕事の欠勤（病欠）」をアブセンティーズム（Absenteeism）と言います。2017年の厚生労働省保健局の調査^※によると、健康関連コストは意外にも症状の軽いプレゼンティーズムがアブセンティーズムをはるかに上回ることが判明しました。
これまで企業は従業員の欠勤や休職を減らすための取り組みが積極的に実施されてきましたが、今まで見過ごされてきた働く世代の「からだの不調」。今、改めて日本でもプレゼンティーズム対策に注目が集まっています。

※出典：厚生労働省保険局「データヘルス・健康経営を促進するためのコラボヘルスガイドライン」

まず、「何らかの健康上の要因によって、仕事中に業務の能率が落ちていると感じることはありますか？」とたずねたところ、「頻繁にある」（17％）、「たまにある」（49％）と66%が「ある」と回答しました。

具体的に仕事中に感じたことがあるものとしては、1位「肩こり」（52％）、2位「睡眠不足」（48％）、3位「疲労感」（44％）という結果に。半数以上が仕事中に「肩こり」を感じているようです。

肩こりを感じる時間としては、「夕方（15時～18時）」が47％が最多となり、続いて「昼過ぎ（正午～15時）」が29％に。終業に近づくに連れて肩こりを感じやすくなっているようです。

肩こりの原因については、「連続して長時間同じ姿勢での作業」が66％に。多くの方がお悩みの仕事中の肩こり連続した同じ姿勢が続くことが原因と感じている方が多く、また業務の能率が落ちていると感じている方も多くいることがわかりました。

「肩こり改善のために対策を行っていますか」という質問では、「対策をしている」が52％に対し、「対策をしていない」が45％と意見が二分する形となりました。

また、年代別で見てみると若い世代ほど肩こり改善のために「積極的に対策をしている」ことがわかりました。20代は50代の2倍以上の方が肩こり改善のために積極的に対策をしており、若い世代の肩こり改善への関心の高さがうかがえる結果となりました。

肩こり対策費については、「費用はかけていない」が最多で25％、次いで「1000円以上5000円未満」（22％）、「1000円未満」（19％）、「5000円以上1万円未満」（16％）という結果に。毎月肩こり対策に「1万円以上」かけている方も19％と約2割いるようです。

対策を行わない方にその理由をたずねたとこと「面倒だから」（36％）、「お金がかかるから」（35％）、「やり方がわからないから」（34％）がほぼ同数で上位となりました。