フェイススチーマーの美容効果と活用方法
「きれいな人はお手入れにスチーマーを取り入れている」と言われていますが、気になるスチーマーの美容効果って？
選び方や使い方のコツなどもご紹介します。これを読めばあなたもスチーマー上手に！
スチーマーの主な3つの効果
肌に温かい蒸気をたっぷりあてるのが、スチーマーの基本の機能。その効果は多岐にわたります。
たっぷりうるおう肌のベースづくりや、メイク落としのサポートに。心地よいリラックスタイムにも。詳しくご紹介しましょう。
効果1 うるおいを補給してすこやかな肌のベース作り
肌トラブルの予防に、角層へたっぷりの水分を
スチーマーの中で加熱された水は、温かく柔らかなスチームとなって吹出口から噴射されます。それを浴びることで、乾燥した角層が水分を含み、肌がうるおって透明感がアップします。肌トラブルの原因は乾燥であることが多いため、角層にたっぷり水分を含ませることはとても大切です。 また使うたびうるおい力もアップします。
使うたびうるおい力アップ
【モデル試験方法】
洗顔後、温スチームを12分間使用後にお手持ちの化粧水をミスト噴霧
温スチームコース12分
化粧水ミスト 1.5 ㏄～3.0 ㏄
EH-SA0Bを「初回使用」、「2週間使用した場合」、「4週間使用した場合」の比較
【測定部位】全顔
【被験者】30～50代 女性 16名
●当社調べ ●効果には個人差があります。
スチーマーを使うと高密度の蒸気が顔全体に行き渡る
やかんや蒸しタオルの蒸気でも肌に水分を与えることはできますが、スチーマー※1の蒸気と比較すると、スチーマーの方が細かくて高密度。より多くの水分で顔全体を均一に包み込むことができるのです。
環境変化による肌悩みのケアにも保湿が大切
スペシャルな美容液やクリームなどを取り入れる前に、まずはしっかり保湿をすることが大切。角層がしっとりとして土台が整っていれば、その後に使うスキンケアの効果も発揮されやすくなります。
（松倉クリニック代官山 貴子院長）
＊弊社から貴子先生に依頼し、頂いたコメントを編集して掲載しています。
効果2 スチームクレンジングでメイク汚れが落ちやすくなる！
蒸気をあてることでマスカラが落ちやすく＊
クレンジングをするとき、スチーマーの蒸気をたっぷりあてながら行うのもおすすめ。温かい蒸気でメイクを浮き上がらせることで、しっかりつけたマスカラも落ちやすくなります。＊
＊クレンジング剤、メイクの種類によっては落ちにくい場合があります。
肌への摩擦ダメージも軽減できる
また、たっぷりの細かなスチームによってメイクが肌から離れやすくなり、きめのすみずみまでしっかり汚れを落とすことができます。必要以上にこすらなくてもメイクが浮きやすくなり、摩擦によるダメージの軽減につながる点も見逃せません。
スチームクレンジングでメイク汚れがすっきり落ちます
メイク汚れをきちんと落とせていないと、肌荒れやザラつきなど肌悩みの原因となってしまいます。肌を健やかに保つためには、定期的なスチームクレンジングがおすすめです。
（松倉クリニック代官山 貴子院長）
＊弊社から貴子先生に依頼し、頂いたコメントを編集して掲載しています。
効果3 心地よい、リラックスタイムに
一日の終わりに温かいスチームがおすすめ
温かいスチームで顔からデコルテまで包み込まれると、心地よく、肩の力も抜けてほっとリラックスした気分に。一日の終わりのクレンジングやスキンケアタイムに、気分を切り替えるために取り入れるのもおすすめです。
アロマ機能つきのスチーマーもあり
最近のスチーマーには、精油（エッセンシャルオイル）※2を垂らして香りに包まれながらスキンケアできるものや、温かみのあるあかりでくつろぎのひとときを演出できるものもあります。そういったモデルのスチーマーを取り入れるのも、忙しい現代人にはおすすめです。
朝のメイク前から夜まで、スチーマーの効果的な取り入れ方をご提案！
自分のライフスタイルにどうスチーマーを組み込んだら良いかわからない…という方のために、具体的な例をご紹介します。ぜひ参考にして！
朝、メイク前にうるおいチャージ
朝、少しだけ早起きして、化粧水などでお手入れをしながらスチームをあてます。角層がたっぷり水分を含み、蒸気でいきいきと透明感あふれる肌に。乳液やクリームでうるおいのフタをしてからベースメイクをしましょう。
肌がうるおってメイクのノリもよくなります。
自室に置いていて、いつもメイク前に使っています。
30代女性
- 2022年12月実施アンケートより抜粋
クレンジングをしながら
たっぷりのスチームをあてながらクレンジングをすると、メイクも落としやすくなります。
週に1〜2回、クレンジング料をなじませた後にスチームをあて、ゆっくりと優しくマッサージするようにオフして。
肌が柔らかくなるので、後に使う化粧水などスキンケアのなじみもよくなります。
仕事から帰宅したらすぐに、しっかりとスチーマーをあててメイクを浮かせ、落とすようにしています。
30代女性
- 2022年12月実施アンケートより抜粋
お風呂上がりにセルフエステ
湯船で全身を温めた後は、皮膚温が下がるときに肌の水分が奪われて乾燥しやすくなります。お風呂上がりはなるべく時間をおかずに保湿ケアを行いましょう。
このとき、スチームをあてながら行うと肌の水分量の低下を防ぐことができ、ふっくらとみずみずしい肌が持続します。お手入れの仕上げには必ず乳液やクリームをつけて、水分の蒸発を防ぎましょう。
22時までにお風呂に入れた日は、時間に余裕があるので丁寧なスキンケアを行います。
60代女性
お風呂上がり、動画などを見ながらスチーマーをあて、ゆっくりスキンケアをしています。
20代女性
- 2022年12月実施アンケートより抜粋
101人に聞きました！美肌のためのスチーマー活用法
20代〜70代の男女101名に、スチーマーの活用術についてアンケート。スチーマーの使い方に迷っている方も、まだ取り入れていない方も、ぜひ参考にしてください。
スチーマーはいつ使っている？
約40％の方がお風呂上がりと回答。ゆっくり時間がとれるタイミングに使っているようです。メイクの仕上がりや効果的な汚れ落としなど美容効果を意識して、メイク前やクレンジング時に使うという方もいました。
特に決めていないという方も多く、ライフスタイルにスチーマーが溶け込んでいることがうかがえます。
普段は寝室においていて、お風呂上がりや気が向いた時に使います。妻もスチーマーをもっているので、ふたりで、それぞれ楽しみながら。
50代男性
不定期ですが、乾燥が気になったとき集中的に使います。部屋の一角に置いています。
40代女性
洗面所に置いてます。風呂上がりの髪を乾かしている間に使用し、ながらケアをしています。
20代男性
リビングにおいて音楽を聴きながらなど、すき間時間に取り入れています。
40代女性
- 2022年12月実施アンケートより抜粋
こんなことに注意して、スチーマーを使いこなそう
肌にうれしい効果がたくさんあるスチーマー。より効果的に使うために、気をつけるべき注意点・よくある質問をまとめます。
スチーマーを使う頻度や時間は？
毎日使っても問題ありませんが、1回に使う時間は12分程度にとどめるのがおすすめ。長時間使い続けていると角層がふやけて、うるおいが蒸発しやすくなることがあるので注意しましょう。
スチームをあてた後は必ず保湿ケアを
スチーマーの蒸気は水なので、肌にたっぷり補っても時間が経つと蒸発してしまいます。スチームをあてた後は、化粧水や乳液、クリームなど、保湿成分や油分を含む蓋を使ってうるおいを閉じ込めましょう。
どれくらいの期間使用すれば、ナノケアの効果が実感できますか？
肌質や年齢、生活習慣、ターンオーバー※3（新陳代謝のサイクル）などによって異なりますが、1ヵ月ほどの使用でほとんどの方に潤いや肌のハリを感じていただけます。
特に乾燥肌の方は比較的早い時期にタイミングでうるおいを実感されるようです。
おすすめスチーマー
※1 パナソニックのスチーマー ナノケアとの比較
※2 精油（エッセンシャルオイル）は同梱されていませんので、お手持ちのものをご使用ください｡
※3 ターンオーバーとは、肌の深部の基底層で新しく生まれた細胞が古い角質を上へ押し上げ、肌が生まれ変わる周期のことです。健康な肌の場合は約28日周期といわれています。