ほうれい線の原因と専門家が教えるほうれい線ケアマッサージ＆トレーニング術

頬や口の周りには、頬骨筋や口角挙筋などの表情筋があります。表情筋が衰えると、頬全体が下がり、たるみを引き起こしてほうれい線が目立つようになります。

まずは、乾燥しないようにスキンケアをしっかり行うことが大切です。また、基礎化粧品はレチノール、ビタミンC誘導体、ナイアシンといった肌のハリを意識した成分を含んだ、エイジングケア用の化粧品を加えるのもよいでしょう。

ただし、これらの成分が働きかけられるのは皮膚の表面となり、ほうれい線を根本からなくすのは難しいため、以下でご紹介するマッサージやトレーニング方法も合わせて対策しましょう。

側頭筋を緩めるマッサージを行います。側頭部を両方の手のひらで、3回に分けて押し上げます。
痛気持ち良いくらいの力加減で圧をかけるのがポイントです。

1. 耳の上の側頭部を両方の手のひらで押し上げる

2. 額の横の側頭部を両方の手のひらで押し上げる

3. 頭頂部に近い側頭部を両方の手のひらで押し上げる

舌で口のまわりや目から口につながる筋肉を鍛えるトレーニングです。

1. 口を閉じる。舌先を鼻の下にある歯と唇の間におく。ほうれい線を舌で口の中からなぞるように、右回りで円を描きながらゆっくりと動かす（1周3秒間）

1. 口の中をゆっくりふくらませる（5秒）
2. そのままキープする（5秒）

3. ゆっくりアルファベットの「O」の口にする（5秒）
4. そのままキープする（5秒）

1. 鼻の下をゆっくりふくらませる（5秒）
2. そのままキープする（5秒）

3. ゆっくりアルファベットの「O」の口にする（5秒）
4. そのままキープする（5秒）

5. 口をゆっくり閉じて元の顔に戻す（5秒）

美容クリニックに学んだ4 MHzの高出力RFで温感ケアを行うと同時に、進化したデュアルダイナミックEMS EXで、表情筋を効率的にトレーニング^※2。温感リフトケア^※1に特化した形状で、ほうれい線など年齢の出やすい部分集中アプローチできます。

温感リフトケア^※1や表情筋ケアだけでなく、目もとの集中ケア・角層への浸透ケアに加え、導出ケア、それぞれのケアに適した5つのモードでミドル世代の深い様々な肌悩みにアプローチ。スペシャルケアもデイリーケアもこなせる1台13役で、攻めのエイジングケア^※4が可能になったバイタリフトシリーズ最上位モデルです。

独自の技術デュアルダイナミックEMS は、1秒間で筋肉の収縮と弛緩を繰り返す5Hzと、収縮が持続する25Hz、2種類の波形を組みあわせて、引き上げながら動かす独自プログラムです。頬を支える大・小頬骨筋や、口角を引き上げている口角挙筋、フェイスラインとつながる胸鎖乳突筋といった、自分では鍛えづらい複雑な筋肉にアプローチします。

部位に応じてEMS電極を当てやすいかっさ形状になっているので、頰やフェイスライン、ほうれい線などの顔周りから二の腕、ボディまでこれ1台。

気になる部分を狙いやすく、引き上げるように使えるかっさ形状です。目元や額、ほうれい線にはAのカーブを使って指先ですべらせるような軽いタッチで、首すじやデコルテにはなだらかなBのカーブでゆったりと肌表面をやさしくなでるようなタッチでさすり流します。

フェイスラインにはCのカーブでフェイスラインをはさみ込み引き上げるようなタッチで、頬やボディなど広い面にはDのカーブでお肌をぐいっと引き上げるようなタッチですくい上げます。

美顔器選びに迷ったら、簡単な質問に答えるだけでぴったりな美顔器がわかる肌悩み診断や美顔器の機能比較が簡単にできるこちらの「美顔器の選び方ガイド」もあわせて御覧ください。

ほうれい線は加齢や乾燥、表情筋の衰えによるたるみなどが原因で起こります。正しいマッサージやトレーニングで、対策をしていくことが大切です。また、自分では鍛えにくい筋肉を効率的にトレーニングする美容家電を活用するのもひとつの方法です。顔周りの筋肉を鍛えて、ほうれい線ケアを習慣にしていきましょう。