ダニに刺されてかゆいは勘違い！？ 家にひそむダニの正体とは…

家にひそむダニの特徴や対策についての監修：藤原 千秋（ふじわら ちあき）
ライター：UP LIFE編集部
2021年6月18日
空気

梅雨時、暮らしのお悩みと言えばカビ……だけじゃありません。高温多湿の室内にはカビが生えやすいものですが、実はダニも梅雨が大好物。気付かないうちに大繁殖していた……なんてことにならないために、家にひそむダニの特徴や対策術を、掃除のエキスパートである藤原千秋さんに聞きました。

肉眼では見えづらくても、実は家の中にひそんでいるダニ。繁殖しやすい環境を藤原さんに聞いたところ、「温度25℃から30℃、湿度60%から80％くらい」との答えが返ってきました。

「少し湿度は高いですが、私たちにとっても快適な環境ですよね。ふとんにいることが多いと言われるのも、人が一晩、眠っている間にコップ1杯以上の汗をかくから。さらに、フケやアカ、髪の毛、食べカスといった有機物をエサとするので、ふとんの上でお菓子を食べる……なんて習慣があれば、もはやダニを養っているようなものと言えるでしょう。また、ダニは暗い場所を好むので、冬に使っていたふとんをきちんと手入れせずに押し入れにしまい込んだりすると、ダニにとっては格好の住み処となります」

寝床の中や押し入れ以外にも、ダニはさまざまな場所にひそんでいます。

「畳の上にカーペットを敷いた和室は、ダニが繁殖しやすい環境ですね。湿気がこもる上に、暗い場所ができて過ごしやすくなりますから。同じように、布張りソファの上に布を掛けるといったことも、布をこまめに洗濯すれば多少は抑えられるものの、避けた方が良いでしょう。床で言うと、カーペットが敷き詰められているとダニが繁殖しやすいもの。また、畳の場合、今は内部が発泡スチロールのものが多いのでそれほど問題ありませんが、昔ながらのワラ床の畳や畳の下にはダニが生息しがちです。このほか、クッションやぬいぐるみ、しまい込んだ衣類なども注意が必要。ダニの種類によっては、小麦粉やカツオ節といった食品につくこともあります」

では、家の中で繁殖したダニは、私たちの暮らしにどのような影響を及ぼすのでしょうか？

「ダニによっては体液を吸うために刺す種類もいるので、刺されてかゆくなることもあります。でも、それより怖いのはアレルゲンとなる可能性。生きているものだけでなく、死骸が乾燥して砕かれたものやフンなどの微粒子もアレルゲンとなり、くしゃみや鼻水、喘息などを引き起こすことがありますね」

「室内のさまざまな場所に生息するのが、ヒョウヒダニ類。“表皮”と名が付くだけあってフケやアカなどを好みます。コナダニ類は小麦粉などの食品を好むため、密閉されていない容器に食品を入れているとその中で繁殖してしまうことも。どちらのダニも、人を刺すことはありません。

そしてこの2種類の増殖に伴って増えるのが、これらの体液をエサとするツメダニ類。ツメダニは誤って人を刺すことがあり、刺されるとかゆみを伴います。なお、吸血してかゆみを与える種類には、ネズミや鳥などに寄生するイエダニ類がいますが、近年はネズミがいる家もあまりないのでそれほど多くは見られません」

聞けば聞くほど不安になるダニですが、実際にわが家で繁殖しているかどうかはわかりづらいもの。そこで、お困りレベルに合わせた対策を、藤原さんに教えてもらいました。

「特に困っていないという場合でも、今後、繁殖する可能性はあります。これを抑えるには、最低でも週に1回は掃除機をかけるようにしましょう。先ほどからお話している通り、寝室は特に注意が必要。みんなが過ごすリビングと違って、眠るだけだからと怠りがちですが、滞在時間は決して短くはありません。睡眠中は、寝返りをうって髪やフケが落ちたりするので、できればリビングと同じ頻度で掃除機をかけてください。

なお、自分では“ダニアレルギーはない”と思っていても、花粉症シーズンを終えて6月になったのに症状がなかなか治まらない場合や、何となく体調が優れないなどの不定愁訴が見られる場合は、ダニやカビのアレルギーという可能性があるので注意しましょう」

「かゆいということは、ツメダニが発生している可能性があります。つまりツメダニのエサとなる、ヒョウヒダニやコナダニもそれなりに繁殖しているということ。朝、起きて症状に気付いた場合は、寝具を整えることが大切です。

週1回くらいでふとんにも掃除機をかけましょう。また、おさまらないようなら、洗えるものは1週間から2週間くらいの間に1度は洗濯を。コインランドリーなどの乾燥機で乾燥まで行うと、布団の中の湿気が減るので繁殖しづらくなります。

状が出るのがリビングなら、ラグやソファの掃除機がけは念入りに。こちらも洗えるものはすべて洗濯し、乾燥機までかけられると良いですね。また、寝室、リビングのどちらも、生きているダニを誘引し、乾燥させて退治するダニ捕獲用マットといった製品を使うのもオススメです」

「上記の対策に加え、部屋全体に作用するダニ用の燻煙剤を使用しましょう。最近は煙が出ないタイプもあるので、集合住宅に住む方でも使いやすいと思います。このほか、畳用やカーペット用なども市販されているので、床で刺されてしまう場合はこれらを選ぶのも良いでしょう。

なお、吸血するイエダニが発生している場合は、ネズミが繁殖している可能性があります。ネズミは病気を媒介する生き物なので危険。早めに駆除業者に依頼することをオススメします」

困り具合に合わせた対策はもちろんですが、「どの段階でも大事なのが湿度コントロール」と、藤原さん。湿度60％から80％を維持しなければ、ダニの繁殖は抑えられるそうです。

「湿度コントロールを上手にしたいなら、家の中のあちこちに温湿度計を設置するのがオススメです。どこが湿気やすいかを知れば、対策もしやすいもの。100円ショップで販売されている簡易的なものでも誤差は5％程度なので、トイレや浴室などは安価なもの、リビングや寝室などは正確なものを置くのが良いと思います」

「たいていの家庭にあるものとなると、エアコンの除湿モードを利用するのが良いでしょう。気温が低めの時期だと寒く感じるかもしれませんが、湿度70％以上の日が続くようならぜひかけていただきたいですね。特に天気の悪い日など、洗濯物を部屋干ししたときは湿度がより上昇するので利用したいもの。また、晴れた日は家中の窓を開け、自然換気を行いましょう。“隙あれば乾燥”を心がけることが、梅雨時のダニ繁殖を抑えるコツです」

「『ふとん乾燥機』も布団がためこんでしまった湿気を削減できるため、繁殖抑制につながります。掛けふとんと敷きふとんの間だけではなく、敷いているふとんやマットレスの下にも使うようにすると良いでしょう。除湿機も、ふとん乾燥機もいちいち使う度に物置から、よいしょとだすのは大変。できるだけコンパクトなものを選び、出しっ放しにして、いつでも使えるようにしておくようにしましょう。

どこからともなくやって来るダニは、家の中にいるものをゼロにするのはほとんど不可能。でも、気にしすぎるにも良くないものなので、こうした気軽に利用できるアイテムも取り入れましょう」

湿度コントロールを第一に考えるなら、藤原さんのお話にもあったふとん乾燥機はぜひとも検討したいアイテム。最近は使いやすさに一層磨きがかかっており、毎日運転させたくなる梅雨時でも手軽に利用できるものが揃っています。