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靴が臭い!?ちょっとしたケアで足臭対策

ライター:UP LIFE編集部
2019年9月26日 家事・暮らし

外出先で靴を脱いだときに、ニオイが気になった経験がある方は多いのではないでしょうか。
活動的になる春や秋、ジメジメとした梅雨の時期に加え、すっぽりと足を覆い汗をかいてしまう冬も、年間を通じて靴のニオイの悩みはつきものです。
今やエチケットともいえる靴のニオイ対策。具体的な方法を知って、靴と快適につき合いましょう。

足が臭う原因は!?

足は汗をかきやすいと聞いたことがありませんか?そう、足には汗腺が集中しているので汗をかきやすいのです。足裏から発生する汗や水分の量は、1日コップ1杯分ともいわれています。

でも、実は汗自体は無臭。
ニオイの原因となるのは、靴下や靴に付着した雑菌です。人間の汗や皮脂の汚れが高温多湿な環境にあると、雑菌が繁殖して、それがニオイの原因となります。
靴はいわば密室。特に通気性の悪い革靴、冬場のブーツなどは、雑菌の温床になってしまうのです。

身近なものでニオイを取る方法

ニオイ対策で、パッと思い浮かぶのは、消臭スプレーです。
手軽に使えますし、即効性があるので応急処置としてはすぐれているのですが、残念ながら根本的な対策にはなりません。
そこで、靴を脱いだときにできる、ちょっとした方法をお伝えします。

洗える素材であれば、『洗濯用洗剤』で洗う

運動靴など洗える靴の場合は、洗濯用洗剤で洗ってみましょう。
ぬるま湯に洗剤を溶かし、つけ置きをした後にいらなくなった歯ブラシなどで磨き、洗濯機で脱水をして乾かすだけで、ニオイが軽減されます。

とにかく手軽に消臭したいなら『10円玉』

もっとも簡単なのが10円玉を使う方法です。
やり方はとても簡単。靴を脱いだときに、10円玉を入れるだけ。目安は片方に2枚です。枚数を入れれば入れるほど効果が期待できます。

なぜ、10円玉が有効?
それは10円玉から発生する銅イオンに理由があります。銅イオンは殺菌効果があり、雑菌の繁殖を抑えてくれ、その結果、ニオイ対策になるのです。
銅イオンは永続的に発生しますが、10円玉にニオイが移ってしまうので、タイミングを見計らって取り換えるようにしましょう。

しつこいニオイには『重曹』も

家の中の掃除で活躍してくれる重曹は、靴のニオイとりにも使えます。
というのも、重曹には消臭作用と吸湿作用があるから。発生したニオイを除去し、雑菌が繫殖しにくくなります。

通気性のある余り布やお茶用の不織布パックなどに重曹をこぼれないように包み、靴の中に入れるだけ。布は、不要になった靴下やストッキングで十分です。
靴の消臭に使わないときもシューズケースに数個おいておけば、重曹が湿気や不快な匂いを吸い取ってくれます。
ただし、重曹の消臭効果は2〜3カ月。適度に取り替えるようにしましょう。

重曹を水でとかしてスプレーを作っておくのもおすすめです。重曹もスプレーボトルも100円ショップなどで簡単に買えます。
作り方は、スプレーボトルに重曹小さじ1に対して水100mlを入れるだけ。重曹は水にとけにくいので、使うときはしっかりふってから、靴の履き口や内部に吹きかけます。
重曹水スプレーにお気に入りのアロマオイルを数滴たらすと、心地よい香りをもたらしてくれます。

靴箱全体のニオイには『コーヒーの残りかす』で

家で挽いたコーヒーを飲む方に知ってほしいのがこの方法です。
コーヒーの残りかすを靴箱に入れておくとニオイとりになります。
これはコーヒーの残りかすが活性炭と似た性質があるためで、靴のニオイとりとしても利用できます。
捨てる前にもうひと活躍させちゃいましょう。

ちょっとした習慣改善でニオイ防止も

いくら靴のお手入れを心がけても、ニオイの原因となる雑菌を発生させてはNG。生活習慣をちょっと改善するだけで、ニオイ対策になります。

足の指の間はていねいに洗う

足を洗うときは、足先やかかとはもちろん、指の間もていねいに洗うようにしましょう。
指の間は雑菌がたまりやすいところ。ここを意識的に洗うことで、足がより清潔になります。
そしてお風呂から上がったら、きちんとタオルでふいて、ジメジメさせないようにします。
また、石鹸やボディソープは殺菌成分が入ったものに変えるのもいいでしょう。

足用クリームを利用する

足のニオイを抑えるクリームやジェルも販売されています。クリームといってもさらったとしたつけ心地なので、ベタつきは感じません。
ドラッグストアでは多彩なラインアップで並んでいて迷ってしまいそうになりますが、殺菌成分を含んだ薬用のものを選ぶとよいでしょう。

靴下にも気をつける

靴をはくときは素足ではなく、靴下やストッキングを履いた足を入れることが多いかと思います。
靴下やストッキングは除菌効果のある洗剤を使い、ニオイが気になったときは重曹でつけおき洗いをするといいでしょう。
あらかじめ消臭機能のある素材を使った靴下や5本指タイプの靴下を選ぶのもおすすめです。

靴は1日履いたら休ませる

ちょっとしたことでも、靴のニオイ対策ができます。
長持ちさせるために、同じ靴は1日履いたら翌日は休ませることが知られていますが、これはニオイの発生を抑えるためにも大事なことです。
というのも、間隔をあけずに同じ靴を履くのは、靴に残った汗が乾ききらないうちに、また汗がたまる環境を作ることになり、これがニオイの原因となります。
靴の内部をしっかり乾燥させるためにも、同じ靴を連続して履かないように心がけましょう。

靴箱の換気を行う

靴をしまっているシューケースもときどき開けて、換気を行うようにしましょう。
通気させることで、靴同士のニオイ移りを防ぎ、カビの繁殖予防にも役立ちます。

面倒な場合は靴脱臭機を利用するのも可

靴脱臭機MS-DS100

電気脱臭機MS-DS100

生活家電にも靴のニオイ対策で活躍してくれるものがあります。
靴脱臭機がそれ。使い方はいたって簡単。靴に差し込むだけです。
不快な臭いを抑える効果があるOHラジカル(高反応成分)を含む微粒子イオンがつま先までたっぷりゆきわたるので、スニーカーや運動靴、水洗いできない革靴やパンプスなどのニオイケアができます。わかっていても忙しくてなかなかマメに対策ができない人におすすめです。

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