エアコンのつけっぱなしは本当に節電になる？エアコンと冷蔵庫の節電ルール！

夏の冷房、冬の暖房とフル稼働するエアコン。グラフを見るとわかる通り、特に夏場では、エアコンと冷蔵庫が家庭の消費電力の75％を占めています。節電効果を高めるなら、この2つの上手な使いこなしがポイントになります。
エアコンの節電で気をつけたいのは、電源をこまめにオン・オフしないこと。「24時間つけっぱなしが最強の節電」というトピックがSNSでも話題を呼びましたが、エアコンが電力を多く消費するのが起動時だからです。なので、30分程度部屋を出る際などにいちいち電源を切らず常時つけておくのは有効ですが、長く家を空けるときは電源をオフに、タイマーもうまく活用して必要な時間だけエアコンを利用してください。また、運転効率を最適にキープするために2週間に1度のペースでフィルターの掃除ができるとベストです。

また、消費電力は外気との温度差が小さいほど少なくなるので、「設定温度」も大きな節約ポイントです。冷房なら28度以上、暖房は20度以下が推奨されています。あわせて注意したいのが「風向き」です。エアコンは冷温風を送って部屋の空気を冷やしたり暖めたりします。冷気は下にたまるので冷房時は風向きを水平に、暖気は上にたまるので暖房時は下向きに調整してください。扇風機やサーキュレーターで空気を循環させ、部屋全体の温度を一定にするのもよいでしょう。

節電といえば筆頭に挙げられるのが「待機電力」。使わない時はコンセントからプラグを抜くのが鉄則！と覚えている人も多いでしょう。ただ、最新の家電は省エネ性能が向上しており、エアコンの待機電力は0.1 W、テレビなら0.1～0.3 W前後になっています。これは年間にならせば2～6円程度。コンセントを抜いても年間数円の節電です。むしろ、タイマーなど設定していた内容が消えたり、エアコンであれば高所で都度の抜き差しは危険だったりするので、「抜かない」ことをおすすめします。

冷蔵庫は、24時間365日動き続ける唯一の家電。まさに生活家電のラスボスと言ってもいいでしょう。まずは冷蔵庫の使用年数を思い出してください。5～10年以上使っている場合、最新モデルなら省電力化が進んでいるだけではなく節電モードも搭載されているので、買い替えを視野に入れることも重要です。最大で夏季約14％、冬季約18％程度の節電が見込めます。

また、日ごろできる節電対策としては食材の置き方を工夫することです。冷蔵庫は冷気の通りが悪くなるので詰め込みすぎは禁物。特に冷気の吹出口や吸込口をふさがないようにしましょう。冷凍庫は凍った食材がお互いを冷やし合うように、隙間を作らずビッチリ詰め込むのがセオリーです。また、冷蔵庫は天板からも放熱しています。電子レンジなどを上に置くと消費電力が増えてしまうので気をつけてください。