Panasonic Cooking

グリーンスムージー

パナソニックのタンブラーミキサーでつくる、スムージーのレシピをご紹介します。

このレシピは、パナソニックのタンブラーミキサー MX-XP102 を使用して作成しています。

グリーンスムージー

材料（1人分）

  • 冷水80mL
  • レモン汁小さじ1
  • りんご（芯を取り、お好みにより皮をむく）50g
  • キウイ（皮をむく）約中1/2個（45g）
  • 小松菜約中2/3株（30g）
  • A
    • ミントお好み
    • りんごお好み
    • キウイお好み

つくり方

  • 1

    りんごとキウイは2～3cm角に、小松菜はよく洗って2cm角に切る。

  • 2

    材料を上から順にタンブラーに入れる。

  • 3

    1分30秒かくはんする。

  • 4

    お好みでAを飾る。