ホットカーペットの電気代はいくら?1時間・1日・1カ月の料金目安と節約方法を解説

ホットカーペットに足をおいてくつろいている様子の写真 ホットカーペットに足をおいてくつろいている様子の写真

ホットカーペットの電気代についての監修:和田 由貴(わだ ゆうき)
ライター:UP LIFE編集部
2026年9月25日
家事・くらし

寒い時期に頼りになるホットカーペットですが、毎日使うとなると電気代も気になりますよね。この記事では、1時間・1日・1カ月の電気代の目安と計算方法、他の暖房器具との違い、電気代を抑える使い方や選び方までわかりやすく解説します。

ホットカーペットの電気代はどれくらい?

ホットカーペットの上に寝転んで本を読んでいる様子の写真

ホットカーペットの電気代は、1畳・2畳・3畳でどれくらい違うのでしょうか。ここではパナソニックの電気カーペットを例に、畳数ごとの目安と、電気代の計算方法を見ていきます。

1畳・2畳・3畳タイプの電気代の目安

ホットカーペットの電気代は、畳数によって次のように変わります。室温15℃・温度「中」で、1日8時間・1カ月30日間使った場合の電気代です。
・1畳相当
1時間 約3.7円/1日 約29.6円/1カ月 約888円
・2畳相当
1時間 約7.1円/1日 約56.8円/1カ月 約1,704円
・3畳相当
1時間 約10.4円/1日 約83.2円/1カ月 約2,496円
(数値はパナソニックの電気カーペット DC-1NK・DC-2NK・DC-3NK の公表値をもとに算出※1)
1畳と3畳では、1カ月で1,600円ほどの差が出ています。使う範囲が広がるほど電気代は高くなります。

電気代の計算方法

電気代は、次の式から求められます。

電気代(円)=消費電力(kW)×使用時間(h)×電力単価(31円/kWh)

31円/kWhという単価は、公益社団法人 全国家庭電気製品公正取引協議会が示している目安の価格です。

たとえばパナソニックの電気カーペット1畳相当のモデル(DC-1NK)の場合、1時間あたりの標準消費電力量は120Wh、つまり0.120kWhです(室温15℃、【中】で使用した場合)。これを先ほどの式に当てはめると、「0.120kWh×31円=約3.7円」。1日8時間なら約29.6円、それを30日間続ければ約888円という計算になります。

各製品の標準消費電力量は、取扱説明書の仕様欄などで確認できます。また、実際の電気代は室温や床材によって上下するので、目安として捉えておきましょう。

ホットカーペットの電気代は高い?他の暖房器具と比較

ホットカーペットの上に寝転んでスマホを見ている様子の写真

ホットカーペットの電気代は他の暖房器具と比べて高いのでしょうか?主な暖房器具を、電気代や暖まり方、活用シーンで比較してみましょう。

【暖房器具/電気代の目安/暖まり方/活用シーン】
・ホットカーペット(1畳相当)/1時間 約3.7円※1/触れている面を直接あたためる/床に座る、寝転ぶ、足元だけあたためたいとき
・エアコン(6畳用)/1時間 約4.6円※1/部屋全体の空気をあたためる/リビングなど広い部屋で長く過ごすとき
・こたつ/1時間 約7.45円※1/ふとんで囲った中をあたためる/一か所に落ち着いて過ごす時間
・電気毛布/1時間 約1.7円※1/体に密着してあたためる/就寝時やソファでのひざ掛け

*電気カーペットは、1畳相当のモデル(DC-1NK)の場合で、(室温15℃)【中】で使用した場合の目安です。エアコンは、Xシリーズ 6畳用モデル (CS-X226D)の場合の目安です。こたつは、家具調コタツ〈天然木突板シリーズ〉DK-12CT/Sの場合の目安です。電気毛布は、電気かけしき毛布(シングルMサイズ)DB-RM4Mの場合で、室温10℃で「強」で使用した場合の目安です。

エアコンとの比較

電気代は6畳用で1時間あたり約4.6円。ホットカーペット(1畳相当・「中」)の約3.7円と近い水準ですが、あたためる範囲が異なります。エアコンは部屋全体の空気をあたためる器具です。1台で広い範囲をカバーできる一方、あたたかい空気は上へ移動する性質があるため、床に近い足元はあたたかさを感じにくいことがあります。ホットカーペットは、触れている面を直接あたためるタイプ。部屋全体をあたためる機器ではないので、室温そのものは上がりません。その代わり、座っている場所はあたたかくなります。

こたつとの比較

こたつはふとんで囲った中を集中的にあたためる暖房です。すっぽり入ったときの心地よさは格別ですが、あたたまるのはふとんの中だけなので、立ち上がったときの寒暖差は大きくなります。電気代は1時間あたり約7.45円と、ホットカーペット(2畳相当)とほぼ同じくらいです。ホットカーペットは、座る・寝転ぶ・立ち上がるといった動きに合わせやすいのが違いです。

電気毛布との比較

電気毛布は体に密着させて使うぶん、少ない消費電力でもあたたかさを感じやすいのが特徴です。就寝時やソファでのひざ掛けなど、一人で使うシーンによく合います。電気代は1時間あたり約1.7円。今回比べたなかではもっとも安く、ホットカーペットの2分の1ほどです。ホットカーペットは床面をあたためられるので、家族や友人とも一緒に使いやすいのが違いです。

ホットカーペットの電気代が変わる要因

ホットカーペットが敷かれた部屋の様子の写真

同じホットカーペットでも、使い方や置かれた環境で電気代は変わります。主な要因は4つです。

サイズ(畳数)

あたためる面積が広くなるほど、消費する電力も増えます。先ほどの数値でも、1畳相当が1時間あたり約3.7円に対し、3畳相当は約10.4円と、およそ3倍の開きがあります※1。

*電気カーペット1畳相当のモデル(DC-1NK)と3畳相当のモデル(DC-3NK)で、(室温15 ℃)【中】で使用した場合の目安を比較。

設定温度

温度設定を上げれば、そのぶん消費電力も増えます。1畳相当なら「中」が1時間あたり約3.7円、「高」が約5.1円※1。差は1時間で約1.4円ですが、1日8時間で1カ月続ければ約336円。割合で見れば3割近い差になります。つけはじめは「高」、暖まったら「中」にするなど切り換えを習慣にすれば、電気代の節約につながります。

使用時間

つけている時間が長いほど、電気代は積み上がっていきます。1畳相当を「中」で使う場合、1日2時間なら1カ月で約222円ですが、8時間になると約888円※1になります。同じ機種でも約4倍の差が出る計算です。

部屋の断熱性能

部屋そのものの断熱性も電気代に関わります。室内の熱は窓から逃げやすいため、床まで届く厚手のカーテンなどを使用すると、すき間から入る冷気も抑えられ暖房効率も上がりやすいです。ドアや窓の開け閉めが多い部屋、サッシにすき間がある部屋も、あたためた空気が逃げやすくなります。また、床材については、フローリングやコンクリートの床は下に熱が逃げやすくなるため、暖房を同じ設定にしていても体感温度が変わることがあります。

ホットカーペットの電気代を節約する方法

ホットカーペットの温度の設定を調整している様子の写真

ここからは、今日から試せる電気代を節約する工夫を6つご紹介します。

断熱シートを敷く

床への放熱を抑えられれば、そのぶん暖房の効率は上がります。特にフローリングや大理石、コンクリートの床は熱が伝わりやすく、下に一枚はさむだけでも暖まり方が変わってきます。
また、白木や塩化ビニールなど熱に弱い床材の場合は、通電の熱の影響で変色や変形が生じたり、割れやすき間が発生したりする場合があります。
市販のシートやマットを使用する場合は、耐熱性のあるものを選びましょう。メーカーが別売で用意していることも多いので、取扱説明書を確認してから選ぶと良いでしょう。

ラグを重ねる

ホットカーペットの上にカバーやラグを重ねると熱が上へ逃げにくくなり、あたたかさを保ちやすくなります。同じ体感でも設定温度を一段下げられる場合があり、そのぶん電気代を抑えられます。ただし、厚すぎるものは十分に暖まらないことがありますので注意しましょう。また、手持ちのラグを使う場合は、電気カーペット対応の表示を確かめておくと安心です。

ひざ掛けを併用する

ホットカーペットを使うときにひざ掛けを併用すると、熱が逃げにくくなり、よりあたたかさを感じやすくなります。無理なく設定温度を控えめにできるため、手軽な節電につながります。

暖まったら温度を下げる

つけはじめは高い温度でも、体が暖まってきたら温度を下げる。この一手間だけでも、積み重なれば大きな差になります。室温センサーを備えた機種なら、この調整を自動でしてくれます。部屋があたたかいときは表面温度を控えめにしてくれるので、他の暖房を効かせている日や、まだそれほど寒くない時期にも無駄が出にくくなります。

必要な場所だけあたためる

あたためる面を切り換える機能を備えたホットカーペットがあります。2面に分かれたものなら電気代は全面使用時の半分程度、3面に分かれたものなら3分の1程度まで抑えられます。一人の時は半面だけ、来客時は全面といった使い分けをすることで、ムダな電力を抑えられるでしょう。

タイマー機能を活用する

指定した時間で電源が切れる「切」タイマーや、一定時間で自動オフになる切り忘れ防止機能を設定しておけば、消し忘れの心配が減ります。購入時に確認しておくとよいでしょう。

エアコンと併用すると電気代は節約できる?

エアコンの写真

エアコンとホットカーペットを併用することで、快適さを保ちながら電気代を節約できる場合があります。

エアコンの設定温度を下げられる

足元があたたかいと、同じ室温でも寒さを感じにくくなります。エアコンの設定温度を控えめにしても過ごしやすく、結果として全体の消費電力を抑えられる場合があります。
資源エネルギー庁の試算では、外気温6℃のときにエアコン(2.2kW)の暖房設定温度を21℃から20℃にすると、1日9時間の使用で年間53.08kWhの省エネ、約1,650円の節約になるとされています。

足元だけあたためるメリット

あたたかい空気は上へ移動するため、エアコンだけで部屋をあたためていると、天井付近はあたたかいのに足元は冷たいという状態が起こりがちです。ホットカーペットは、その足元の冷えを補えます。体が接している部分からあたたまるので、部屋全体の温度を上げなくても心地よさを感じやすいのもポイントです。

サーキュレーター併用であたたかい空気を循環

天井付近にたまったあたたかい空気を循環させるなら、サーキュレーターが役立ちます。冬はエアコンの対角線上に設置し、上向きに風を送ると、天井付近にたまった暖気が室内に循環しやすくなります。このとき人に風が当たると体感温度が下がって寒く感じるので、送風の角度に注意しましょう。エアコンで部屋全体を、ホットカーペットで足元をあたため、さらにサーキュレーターで空気の循環をします。この3つを組み合わせることで、エアコンの設定温度を抑えながら心地よく過ごしやすくなります。

ホットカーペットを選ぶときのポイント

ホットカーペットの生地に手を触れている写真

ホットカーペットを購入するなら、電気代だけでなく毎日の使い勝手も含めて選びたいところです。以下にチェックしておきたいポイントをご紹介します。

部屋の広さに合ったサイズ

1畳、2畳、3畳といったサイズが一般的です。一人なら1畳、二人なら2畳、家族でくつろぐなら3畳が目安です。サイズが上がると電気代も上がるので、部屋の広さではなく実際に人が使用する範囲から考えるのがコツです。ソファの前だけ、ダイニングの足元だけと用途を絞れば、小さめでもあたたかさを感じることができるでしょう。足元だけや一人で使うなら、消費電力を抑えられてコンパクトな「ホットマット」もおすすめです。

省エネ機能

節電につながる機能も見ておきましょう。ひとつが、室温センサー付きの省エネモードです。室温に応じて表面の温度を自動で調整してくれるので、暖房を強くしている日や、まだそれほど寒くない時期にも無駄が出にくくなります。もうひとつが、あたためる面を切り換える機能です。使う人数が日によって変わる場合は、切り換えられるかどうかを確認しておくとよいでしょう。

ダニ対策機能

床に敷いて長く使うものだけに、清潔さも気になるところです。ダニ対策機能があると、シーズンを通して気持ちよく使えます。シーズンの始めと終わりにダニ対策機能を運転しておきましょう。

切り忘れ防止機能

うっかり消し忘れてしまい、気づけば何時間も通電していた、という経験がある方も多いのではないでしょうか。一定時間で自動的に運転を停止する機能があれば、電気代の無駄も防げます。

カバーは洗えるか

使っているうちに、飲みものや食べものをこぼしたりすることもあるでしょう。その場合はカバーを外して洗えるタイプなら、清潔に使いやすく便利です。洗えるかどうかは商品によって違うので、購入前に確認しておきましょう。

まとめ

ホットカーペットの電気代は、1時間あたり1畳相当で約3.7円、3畳相当で約10.4円が目安です※1。この金額は、サイズ・設定温度・使用時間・部屋の断熱性という4つの要素で変わってきます。足元はホットカーペットであたため、部屋全体はエアコンであたためるという方法は節電につながりやすいです。そのうえで面の切り換えやタイマーを組み合わせれば、より無理なく節約へつなげられるでしょう。足元だけや一人で使いたい場合は、コンパクトな「ホットマット」もおすすめです。暖房の使い分けを見直して、賢く節電しながら快適な冬を過ごしてみてはいかがでしょうか。

おすすめの家電

ホットマット
DC-SN20

ホットカーペットの電気代についての監修

和田由貴さんの写真

和田 由貴(わだ ゆうき)

節約アドバイザー。暮らしや家事の専門家として多方面で活動。環境カウンセラーや省エネ・脱炭素エキスパートでもあり、2007年には環境大臣より「容器包装廃棄物排出抑制推進員(3R 推進マイスター)」に委嘱されるなど、環境問題にも精通。日常生活に密着したアドバイスを得意とし、「節約は、無理をしないで楽しく!」がモットー。耐える節約ではなく快適と節約を両立したスマートで賢い節約生活を提唱している。

  1. 1時間の電気代は、一般社団法人 日本電機工業会の測定方法に基づいて標準品を測定した値です。電気代は、実際に測定した1時間あたりの消費電力量から計算しています。電力料金目安単価1 kWh/31円(税込)[2022年7月改定]で計算。

2026年9月25日 家事・くらし

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