タブレット学習の効果を引き出す、環境づくりと活用のコツ

ライター：UP LIFE編集部
2026年2月19日
家事・くらし

お子さんのタブレット学習、本当に効果があるか気になりませんか？この記事では公的なデータを基にした学習効果から、集中力を高める環境の整え方、質の高いアプリ選びまでわかりやすく解説します。タブレット学習のメリットを生かし、お子さんの学びをを最大化するヒントを見つけてみましょう。

「タブレットを使った学習は、本当に子どものためになるのだろうか」と感じる方もいるかもしれません。国立教育政策研究所が公表した全国学力・学習状況調査では、ICT機器を学習に役立つと感じている（＝効力感が高い）児童生徒ほど、挑戦心・自己有用感・幸福感などの心理的側面で肯定的に回答する傾向があることが示されています（^※1）。この結果は、タブレットなどのICT機器が、学習内容へのアクセスや学習意欲を支える一助となり、子どもの自己肯定感や学びへの前向きさを補う可能性を示唆しています。もちろん、ICTの利用だけで学力が直接向上するわけではありません。しかし、学びに向かう姿勢を支える環境づくりには一定の役割を果たし得るといえるかもしれません。

タブレット学習の効果を高めるには、端末本体だけでなく、学習アプリの選び方も重要なポイントです。
たとえば、子どもの理解度に合わせた問題が出題される機能など、質の高いアプリを見分ける公的な基準や、学習を続けるための端末選びの視点をご紹介します。

タブレットを選ぶ際、つい画面サイズや価格といったスペックに目が行きがちです。しかし、学習で長く使っていくことを考えると、別の視点も大切になります。
たとえば、子どもの利用時間を管理できるペアレントコントロール機能や、夜間の学習で画面の光を調整するモードの有無なども確認したいポイントです。
また、兄弟や家族で1台を共有する場合は、利用者ごとに設定を分けられるかどうかも、スムーズな活用のために考慮するとよいでしょう。

タブレット学習を効果的に進めるには、集中を妨げる要因をできるだけ取り除き、健康にも配慮した学習環境を整えることが大切です。
ここでは、家庭でのルール作りから、姿勢や睡眠といった身体への配慮まで、すぐに試せる4つの工夫を紹介します。

タブレットは便利な反面、つい長く使いすぎてしまうことがあります。「学習に使うのは夜9時まで」「学習以外で使うのは1日1時間まで」など、家庭内で時間を区切るルールを決めておくと、生活リズムが崩れるのを防ぎやすくなります。
また、「学習はリビングのテーブルで」のように場所を決めておくと、遊びと学習の気持ちの切り替えもしやすくなるでしょう。保護者の目が届くことで、困っている様子にも気づきやすくなります。

学習中にゲームやSNSの通知が届くと、どうしても気になって集中が途切れてしまいがちです。多くのタブレットには、特定のアプリからの通知を一時的にオフにする機能や、決まった時間帯は通知を制限する「集中モード」のような機能が備わっています。学習を始める前に親子で一緒に設定を確認し、勉強中は不要な情報が入ってこない環境をつくることをおすすめです。
事前に環境を整えておくことで、途中で気が散ることが減り、学習に集中しやすくなります。

タブレットを使うと、つい画面を覗き込むような姿勢になりがちです。こうした姿勢が続くことは、体の負担になるだけでなく、呼吸が浅くなり脳への酸素供給が減ることで、集中力の低下につながる可能性もあります。
タブレット用のスタンドを使って画面の角度を調整し、目線が下がりすぎない位置に固定するだけでも、姿勢は大きく改善できます。
無理のない姿勢を保つことが、集中力を維持するための大切な土台になります。

タブレット学習のメリットは、場所を選ばずに学べることです。気分転換をしながら学習したり、より集中できる場所を求めて、学習の場を家庭の外へ広げたりすることで学習への意欲が高まることもあります。
ここでは、タブレット学習という考え方と、外出先でも学習機会を逃さないためのちょっとした備えについてご紹介します。

いつも同じ場所では集中しづらいと感じたり、家族がいて少し騒がしく感じたりすることもあるでしょう。そんなときは、図書館の学習スペースなど、静かな環境に場所を移してみるのもひとつの方法です。場所を変えることで気持ちもリフレッシュでき、学習効率が上がることも期待できます。ただし、公共の場では音漏れに注意してイヤホンを使う、キーボードの打鍵音に配慮するなど、周りの人への気配りも大切にしましょう。