【RIZAP監修】白身魚のアーモンド焼き（低糖質）

つくり方

• 1

  たらの切り身の表面に塩・こしょうをする。

• 2

  1の水気をキッチンペーパーで拭き取る。

• 3

  卵白を白っぽくなるまで泡立てる。

• 4

  2におからパウダーをまぶしてグリル皿に並べ、泡立てた卵白でまわりを覆う。

• 5

  4の上にスライスアーモンドをのせ、中段に入れる。
  【手動】→【グリル】→【両面焼き：中段】で約12分加熱する。

• 6

  皿に盛り付け、お好みでルッコラとラディッシュを添える。