レンジで時短！お弁当のおかずを作り置きで簡単に！

ライター：UP LIFE編集部
2023年10月6日
食・レシピ

家族に喜んでもらえるお弁当を作りたいけど、朝は時間が限られるし、作り置きしているお弁当のおかずもマンネリ気味。手間を省いて、おいしいお弁当を簡単に手作りしたい…！そんな期待に応えてくれるキッチン家電をご紹介します。お弁当に人気の揚げ物もボタンひとつで完成するから、朝の時短が可能に！

子どものお弁当はもちろん、自分の分も、パートナーの分も。毎日家族分のお弁当を用意することが日課になっている方も多いことでしょう。
そこで出てくる悩みが「お弁当のおかずはどうしよう」ということ。とはいえ、子どもに「お弁当のおかずは何がいい？」と聞いてみて「から揚げ！」と言われても、朝の忙しい時間に揚げ物を作る余裕はそうそうありませんよね。

育ち盛りの子どものこと、家族の健康のことを考えると、冷凍食品はできるだけ使いたくない。でも手作りするのも負担が大きい。

手間暇をかけずに揚げ物が手作りできたら、お弁当作りがもっと簡単になるのに、と考えたことはありませんか？

手軽に揚げ物を作る方法の1つとして、オーブンレンジを活用するレシピがあります。たっぷりの油を入れた鍋を火にかけないから、調理中に付きっ切りになる必要はなし。朝の忙しい時間でも、気軽に揚げ物ができます。

最新のスチームオーブンレンジを上手に使えば、メインの揚げ物も彩りにできる野菜のおかずも、全部お任せ。お弁当作りにかけていた手間を省けることで、バタバタしていた朝にゆとりが生まれます。さらに、朝の時間に余裕を持ちたい方は、お弁当のおかずを作り置きしておくのもおすすめ。

大好きなから揚げ入りのお弁当を持って、元気よく笑顔で家を出る子どもの姿を見られるのも嬉しい。お弁当作りが負担じゃなく、家族を思う時間になる。そんなふうに毎日を豊かに過ごせるといいですよね。

何かと忙しい朝、お弁当のおかず作りには、スピーディにあら熱を取ってくれる「うま冷えプレート」もおすすめです。素早く冷ましてくれるので、時間にゆとりが生まれます。
また、作り置きおかずのあら熱取りにも役立ちます。時間のあるときに作っておけば便利です。