防災意識を調査！ 災害停電経験者から災害時の備えのヒントを学ぶ ―もしもの備え白書―

災害時の備えについての監修：辻 直美（つじ なおみ）
ライター：UP LIFE編集部
2023年7月28日
防災

※この記事は、2021年3月8日に公開された記事を更新しています。

「自然災害は不安だから、備えは必要。でも、何から用意したらいいのか分からない」と多くの方が感じています。そこで、停電経験者と未経験者の合計2,000名に防災意識調査^※を実施。災害時の備えの実態や疑問、停電を経験して分かった必要な備えについて、お聞きしました。

辻先生：
災害が起きてからでは遅いですね…。「自然災害の脅威や備えの重要性」について、テレビやネットから情報は色々と入ってきているのに、「体験しないと自分のことと思えない」方が大半。ギリギリまで用意せずに「自分は大丈夫だろう」と思ってしまう人の心理が関係しているのだと思います。何が原因で停電が起きるかわかりません。予測できないからこそ「いつ起きてもおかしくない」と考え、日ごろからできる対策をしておくことが大切ですね。少しずつ防災を日常にしていきましょう。

では、もしもの事態に備えて、日ごろからどんな備えをしておけばよいのでしょうか。実際に経験していなければ、どんなことに直面し、何に困るのか具体的にイメージしづらいのも正直なところ。自然災害による長時間停電を経験した方々の声をヒントに、できることから取り入れてみましょう。

「懐中電灯が一つあるだけで安心感が違った。電池も余分にあったのでよかったです（40代/女性）」
「地震を経験した時に一番に不足になったのが電池（30代/女性）」
「子供は空腹が我慢できないのでインスタント食品などはとても助かった（30代女性）」という回答が見られました。

他にも「現金」や「水」「ラジオ」「モバイルバッテリー」が役立ったという回答も。

「停電すると、クレジットカードやスマホ決裁は当然のようにできないので、現金でのやり取りしかできなくなる（20代/男性）」
「飲用水を定期的に購入していたので、災害時にその水があり助かった（40代/女性）」

また停電経験者は、あかりを選ぶ際に、光の質や電池のもちを意識しています。
「電池の消耗が少ないLEDタイプがよい（50代/男性）」
「電池の消耗が激しかったので、少ない電力で明るくなるものがあれば良いと思った（20代/女性）」
「温かみのあるあかりの方が気持ちが安らぐと感じた（40代/男性）」

辻先生：
複数のあかりを用意しておくことは大切ですね。また、普段の生活から、ランタンなどの持ち運べるあかりを、間接照明として取り入れてみてはいかがでしょうか。明るさの加減や電池の減り方も把握できるので、いざという時に使えなくて困ったということにもなりにくいからです。その観点で、電池の消耗が少なく長時間使えるLEDタイプがおすすめ。最近は、どんなサイズの電池でも、1本あれば使えるライトなど様々なタイプのあかりもあります。

「情報を集めようと携帯電話を頻繁に使用したため充電がなくなってしまい、逆に外部との連絡が取れなくなってしまった（40代/男性）」
「簡易トイレや生活用水をためておくべきだったと後悔した（60代/女性）」という回答が見られました。

さらに、備えていても困った、まさかの落とし穴として、
「思ったよりランタンや懐中電灯のあかりが弱かった。試してみないとわからないと思いました。（50代/女性）」
「モバイルバッテリーや充電池は、使っていなくても自然と消耗してしまう。定期的に確かめてしっかり充電させておく重要性を学びました。（20代/男性）」という回答が見られました。

備えて終わりではなく、実際に使ってみて確認するなど、定期的な見直しをしておくことがいかに大切かということが伺えます。

辻先生：
大切な人たちとのコミュニケーションは大きな安心感につながります。また、刻々と変化する災害情報をタイムリーにキャッチできるかどうかは、ご自身や大切な人たちを守るための鍵に。そんな頼れる存在のスマホを使い続けるために、予備のモバイルバッテリーなどの複数の電源手段を用意しておくことが重要です。

モバイルバッテリーは、充電式やソーラータイプなど様々な種類がありますが、停電時に役立つのが電池式のモバイルバッテリー。充電式モバイルバッテリーは蓄電してある分を使ってしまうと、次に充電するまで使うことができず、停電時においては充電するのも困難です。電池式であれば、充電池や乾電池を取り替えれば何度でも使用できるのがポイントです。

電池の必要な本数やサイズが把握できていない状況は、停電経験がある人のうち、「準備していたが、足りなかったもの」の1位が「乾電池・充電池」という結果にも表れています。

せっかくストックをしていても、正しく保存できていないと「液もれ」や「実は使用期限が切れていた！」なんてことも。 正しい保存の方法として、3つのポイントを知っておきましょう。

• 保管場所は直射日光、高温多湿を避ける。
• 使用推奨期限を確認して、期限内に使用を開始する。
• 機器から取り出して、別々に保存する。

よくあるのが、非常用持ち出し袋に入れっぱなしにしてしまうこと。
日常的に使って、ストックを回すローリングストックがおすすめです。少なくても1年に１回はストック状況を見直しましょう。

辻先生：
色々なデータを見てきましたが、いきなり山の頂上を目指すように、防災について“全部やらなきゃ”と身構える必要はありません。迷ってしまう人は、自分が生活する上でなくてはならない・必要だと感じるものを3つ挙げてみましょう。人とのコミュニケーションが大切という方は連絡・情報取得手段の確保。空腹には耐えられないという方は、食料の備蓄から始めてみましょう。このように自分のプライオリティを考えれば、おのずと自分の防災が出来上がってきます。できることから少しずつ積み重ねていきましょう。

防災スイッチが入った方へ、最低限の備えがぱっと確認できる「防災グッズリスト」（PDF：175KB）を使って備え始めてみませんか。