インタビュー
塾講師がパソコンくっきり光＆文字くっきり光を体感

そして勉強を再開するときは、“文字くっきり光”などに変えて、子どもの気持ちを自然に切り替えさせてあげるといいでしょう。

受験期の子どもたちは、緊張や不安を抱えています。気持ちがはりつめているときには、暖かなあかりにしてリラックスできる時間があると、子どもの心の揺れにも寄り添えるのではと思います。

このシーリングライトを活用すれば、“おめざめモード”や“ゆらぎモード”を活用して、1日の環境を整える手助けにもなりそうです。親にとって1日に何回も「起きなさい!」「寝なさい!」と声をかけるのはストレスですが、あかりが子どもの気持ちや行動を誘導したり切り替えるサポートをしてくれると、親子関係がギクシャクしなくてすむし、親としても助かりますよね。

大学受験を控える生徒たちは長時間学習をする生徒が多く、平日は5～7時間、休日には10～13時間も勉強するケースもあります。長時間見えにくい環境で勉強すると、顔がテキストやノートに近づきすぎて姿勢が悪くなったり、目が疲れている様子が見えたりする場合が少なくありません。

“パソコンくっきり光”は、画面の文字がはっきりと浮かび上がってくるような見えやすさがあります。タブレットやパソコンは、大人でも見ているうちにどんどん距離が近づいてしまいがちですが、これなら目に負担のない距離と、良い姿勢を保てると感じます。学習教材に関してもタブレットを使うものもあったりするので、やはり最近は子どもが画面を見る機会が増えてきているなって思いますね。

昨今は、リビング学習をする受験生もいらっしゃいます。東大合格者の方の中に、リビング学習が一番集中できたという方がいらっしゃいました。お子様の部屋ではなく、リビングであえて保護者の方の目があるところでというのはあるのかな。キッチンの洗い物の音やテレビの音など適度な生活音があった方が集中できたりするとも聞きます。

とくに、夜遅くまで長時間学習していると頭が興奮状態になるので、寝る前の時間帯には暖かい色のあかりの少し落ち着いた環境で単語などの暗記を復習することも、規則正しい生活習慣のためにとても良いのではないかと思います。

“パソコンくっきり光”は、われわれ親世代にもうれしいですね。長時間パソコンに向かっていると、夕方ごろにはたまらなく負担を感じます。この光は切り替えてすぐ見やすさがわかりやすいというより、長時間使ったときに負担を感じにくいのかもしれませんね。

光も刺激と考えるとリビング学習でも“文字くっきり光”のように明るく見やすい環境にするといいでしょう。さらにリビングは他にもほどよい刺激があるのが良いところです。家族が気をつかって静かにする必要はありません。生活音や家族の話し声といった刺激がある環境で勉強することに慣れれば、どんな環境下でも集中して勉強する力が身につくでしょう。

代々木ゼミナールではあかり環境も大切だと考えていて、目にかかる負担を軽減して受験勉強を効率よく進めるためには、部屋全体をしっかり明るくして手元と部屋の明るさに大きな差ができないように。だったり、勉強部屋に使用する照明として昼白色がおすすめ。などの情報発信もしています。

パソコンやスマホ画面の文字も紙の文字もくっきり見やすい光搭載で、日常生活や在宅ワーク、リビング学習にも役立つ。