ストレッチ

「エアーバッグ」「モミ玉」「脚のせ台角度」を制御することで行える、マッサージ機ならでは*の8つのストレッチ動作で体の筋肉を心地よくのばす。

ストレッチ動作は、ストレッチコースでできます。また、その他のコースに組み込むことが可能です。

*エアーバッグ、もみ玉と、足乗せ台角度を制御することによる。

ストレッチをする女性のイメージストレッチをする女性のイメージ

体幹ストレッチ

体幹は、体を支える筋肉がいくつも集まる重要な部位です。腰・骨盤まわり・おなかまわりなど、体幹全体の筋肉を大きく、そして広く温め※1ながらのばせるから、体をラクにできます。

おしりを持ち上げ、肩と足をつかむ。脚のせ台を下げて太もも・骨盤・下腹部を、座面エアーバッグの空気を抜いて骨盤・背すじをのばします。

太もも・骨盤・下腹をのばす、骨盤・背すじをのばす

「体幹」とは、腰・背すじ・骨盤・おなかまわりの部分を指します。

「体幹」とは?横隔膜、腹横筋、多裂筋、骨盤底筋群の位置図

脚ストレッチ

エアーバッグの進化で、さらに強化され、脚全体を心地よくのばす脚ストレッチ。

脚をつかんで、脚を引き込む

太ももとふくらはぎ、足裏をエアーバッグでしっかりと固定。ひざ裏とふくらはぎを押し上げながら、脚のせ台を上下させることで脚全体をグーッとのばします。

エアーバッグで脚をつかんで、脚を引き込むイメージ

首すじストレッチ

首すじまわりを温め※1ながらのばす

首すじストレッチ

肩甲骨ストレッチ

肩甲骨まわりを温め※1ながらのばす

肩甲骨ストレッチ

NEW 背すじ上ストレッチ

エアーバッグで肩をおさえながら、もみ玉で下から順番にのばします。

背すじ上ストレッチ 背すじ上部を押しのばす

背すじ下ストレッチ

太ももをホールドし脚のせ台を下げながら、もみ玉で腰から肩甲骨付近まで押しのばします。

背すじ下ストレッチ 背すじ下部を押しのばす

腰ストレッチ

座面エアーバッグで体を持ち上げ、もみ玉で腰を支えたまま座面のエアーを抜きます。

腰ストレッチ 腰を押し上げてから下げる

NEW ふとももストレッチ

太ももをエアーバッグでおさえ、脚のせ台を下げながら座面エアーバッグでお尻を持ち上げるようにすることで太ももをのばします。

ふとももストレッチ 太ももの上側を引っ張るようにのばす

ストレッチ動作を動画でチェック

体幹ストレッチ

肩甲骨ストレッチ

※1:ヒーターにより、背もたれの布地を温めるものです。

  • 温かさの感覚は、室温、衣類、体型、動作、部位、コースにより異なって感じることがあります。
  • 矢印は動きのイメージです。
  • 写真、イラストは全てイメージです。

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