電子レンジの寿命はどれくらい？ 買い替えタイミングと長持ちさせるコツ

電子レンジの寿命や買い替えのポイントなどについての監修：神原 サリー（かみはら さりー）
ライター：UP LIFE編集部
2026年2月10日
食・レシピ

電子レンジは食事の準備で重宝される家電ですが、購入してから何年か経ってくると「寿命はどれくらい？」「買い替えのタイミングはいつ？」と疑問に思うことがあるのではないでしょうか。そこでこの記事では、電子レンジの寿命や買い替えのタイミング、さらに電子レンジを長持ちさせるコツをわかりやすく解説します。

まずは電子レンジの寿命がどれくらいなのか、似た意味でよく使われる「耐用年数」との違いとあわせて解説します。

電子レンジの「寿命」とは、一般的に電子レンジが物理的に使えなくなる（故障や劣化が起こる）までの期間のことです。電子レンジの場合、食品をあたためるためのマイクロ波を発生させる「マグネトロン」という部品が寿命に大きく影響しており、寿命は約10年と言われています。

一方の「耐用年数（法定耐用年数）」は、税法上で資産価値が認められる期間のことで、電子レンジが実際に使えなくなるまでの期間を示すものではありません。

実際の使用可能期間を考えるうえでは、「部品保有期間」を参考にすることが大切です。部品保有期間とは、メーカーが製品の製造を終了した後、修理に必要な部品を保有しておく期間のことです。
電子レンジの場合、部品保有期間は8年とされ、購入後に製品の製造が中止されてからこの期間を過ぎると故障した際に部品が入手しにくくなり、修理が難しくなる可能性があります。

電子レンジの寿命である8〜10年はあくまで目安ですので、実際には電子レンジの状態を確認して買い替え時期を判断することが大切です。特に注意したいのは次の6つのサインです。

あたためるのに時間がかかったり、部分的にしかあたたまらず加熱ムラが目立ったりする場合は、出力低下のサインです。マグネトロンや基板など重要な部品の劣化が原因の可能性があり、このような状況が続くようなら電子レンジの寿命は近いと言えるでしょう。

加熱中にいつもと違う異音がしたり、焦げ臭いニオイがしたりする場合は、内部部品の破損や劣化が考えられます。異音や異臭を放置すると火災のリスクもあるため、使用を直ちに中止して、修理または買い替えを検討しましょう。

ターンテーブルや庫内ライト、表示パネルに不具合がある場合は経年劣化の可能性があります。一度コンセントを抜いて数分後に再度挿しても改善しなければ、修理か買い替えを検討しましょう。
また、ドアがしっかり閉まらない、閉めてもすぐに開く場合も、部品の摩耗や破損が原因の可能性が高く、早めの対応が必要です。

加熱中に止まったり電源が落ちたりする場合は、温度センサーの異常や部品の接続不良が疑われます。頻繁に起こる場合は安全面を考慮して使用を控え、修理や買い替えを検討しましょう。

電子レンジの使用中に火花が出た場合は、発火の危険があるため、すぐに使用を中止してください。庫内で火花が発生する原因としては、次のようなものが挙げられます。

• 水分の少ない食品を加熱した
• アルミホイルを使用した
• 金や銀の装飾がある食器を使用した
• 庫内にさびや焦げつきがあった

ただし、使用方法に問題がないのに火花が出た場合は、塗装のはがれや内部金属板の損傷などが考えられるため、修理または買い替えが必要です。

電子レンジを長く快適に使うには、寿命に影響する要因を理解し、それに応じた正しい使い方をすることが大切です。ここでは、電子レンジの寿命に影響を与える主な要因と、電子レンジを長く使うためのコツを解説します。

電子レンジの庫内に付着した汚れをそのままにすると、故障につながることがあります。特に油汚れや食べカスを放置すると加熱時に焦げつき、加熱効率の低下や部品の劣化を招くことで、結果的に寿命を縮める原因になります。

【長く使うためのコツ｜こまめな掃除で、庫内を清潔に保つ 】
電子レンジの使用後は固く絞ったぬれ布巾で、付着した油や食品、水分をすぐにふき取りましょう。お手入れ後はドアを少し開けておき、庫内を乾燥させると、さびやニオイの発生を防ぎやすくなります。汚れが落ちにくい場合は、台所用の中性洗剤を含ませた布でふき取り、底面やドアのガラス部分など汚れがひどい箇所には、クリームクレンザーを使うとよいでしょう。

電子レンジは使用中に熱を発するため、放熱スペースが狭い環境では、空気が循環せず、本体内部に熱がこもって機能低下や故障を招きやすくなります。

【長く使うためのコツ｜放熱スペースを十分に確保する】
電子レンジを長く快適に使い続けるなら、背面や側面に十分なスペースを確保しましょう。一般的に、背面と左右は10～20cm、上方は8〜10cmほど空ける必要があります。
ただし、放熱スペースは機種によって異なるため、必ず取扱説明書を確認してください。正しい設置環境を整えることで、電子レンジへの負担を減らし、寿命をのばすことにつながります。

電子レンジの置き場所についてさらに詳しく知りたい方は、こちらの記事もあわせてご覧ください。

誤った使い方を続けると、寿命を大きく縮めることがあります。例えば、過度な長時間加熱や加熱してはいけない食品の加熱は、電子レンジの寿命を縮めるだけでなく安全面でも危険です。

【長く使うためのコツ｜正しい使い方を心がける】
長持ちさせるためには、空だきをしない、金属製容器を入れない、食品に合わせて最適なモードを使う、調理以外の目的で使用しない、電子レンジの連続使用をしないなど、正しい使い方を心がけましょう。

買い替えを選択する場合は、どのような電子レンジを選べば良いでしょうか。ここでは、電子レンジの選び方のポイントをいくつかご紹介しますので、選ぶ際の参考にしてください。

電子レンジには、単機能電子レンジ、オーブンレンジ、スチームオーブンレンジの3種類があります。あたためや解凍が中心なら単機能レンジで十分ですが、オーブン料理やグリル調理もしたい方はオーブンレンジがおすすめです。さらに、蒸し料理やヘルシー調理にも使いたい方は スチームオーブンレンジを選ぶとよいでしょう。

電子レンジは家族の人数や使い方に合った庫内容量を選ぶことが大切です。1～2人で使用頻度が少ないなら20L前後でも十分ですが、3人以上でさまざまな調理を楽しみたいなら26～30L以上あると安心です。

容量が大きいほど本体サイズも大きくなるため、設置場所や必要な放熱スペースを事前に確認しましょう。設置スペースが限られている場合は、放熱スペースが少なくても設置できる製品がおすすめです。

製品によっては、2品同時あたため機能やスチーム機能、ノンフライ機能（熱風フライ）、自動お手入れ機能、消臭機能など、便利な機能が複数搭載されています。自分の生活スタイルに合った機能を選ぶことで、毎日の調理がより快適になります。

買い替えを検討するならパナソニックのスチームオーブンレンジ「NE-UBS10D」がおすすめです。冷凍食品と冷蔵食品の組み合わせでも2品同時にあたためられ^※1、日々の調理をラクにしてくれます。ここでは、主な特長を2つご紹介します。

「あたため」機能についてさらに詳しく知りたい方は、こちらの記事もあわせてご覧ください。