育児中の腰痛、下半身のだるさ…家で簡単リフレッシュ!ママが1週間試した結果は…?
![mamariママたちがレポート! ママの骨盤周り、下半身のだるさ…家で手軽にリフレッシュ! コードレス「骨盤おしりリフレ」を1週間試した結果は…?](/content/panasonic/jp/ja/massage_parts/contents/mamari-report/_jcr_content/root/main/componentContainer1/c_lay001_copy_copy/item/c_lay002/c_gen003.coreimg.jpeg/1713770079946/main.jpeg)
![mamariママたちがレポート! ママの骨盤周り、下半身のだるさ…家で手軽にリフレッシュ! コードレス「骨盤おしりリフレ」を1週間試した結果は…?](/content/panasonic/jp/ja/massage_parts/contents/mamari-report/_jcr_content/root/main/componentContainer1/c_lay001_copy_copy/item/c_lay002/c_gen003/mobileFile.coreimg.jpeg/1713762855044/main-xs.jpeg)
出産はママにとって大仕事。わが子に出会えた喜びはかけがえのないものですが、ママの体には知らず知らずのうちに負担がかかっています。
「産後、腰痛を感じるようになった」「骨盤周りの疲れが気になる」…そんなお悩みをお持ちのママは、家でできる「ながら」リフレッシュ法がおすすめ!ママリママたちに実際に試してもらった結果をレポートします!
腰の痛み、骨盤周りの疲れが悩みです…
出産はとても喜ばしいことですが、ママの体には大きな負担がかかるものです。さらに産後すぐ赤ちゃんのお世話が始まり、体が休まるときがほとんどなくなってしまいますよね。 ママリでも、こんな悩みが多くあがっています。
産後8ヶ月経ちますが今頃腰痛に悩まされています…最近は腰が痛いなー抱っこ紐したくないなーレベルだったんですが
今日用事があってベビーカーは邪魔になるので仕方なく抱っこ紐で長時間出掛けたんですが…帰ってきて暫くすると腰が痛くて痛くて(;ω;)
腰が痛い(>_<)出産後から腰が痛いまま、毎日赤ちゃんを抱っこしたり中腰でのオムツ替えなどで、しんどいです……
同じような悩みの方いらっしゃいませんか?どのように腰痛を緩和しているかなども教えていただけたらありがたいです(>_<)
![写真:子供を抱っこしている女性の様子](/content/panasonic/jp/ja/massage_parts/contents/mamari-report/_jcr_content/root/main/componentContainer1/c_lay001_286883130_c_135079305/item_1682418275025/c_gen003.coreimg.jpeg/1713771480870/img01.jpeg)
出産はママにとって大仕事なうえ、産後は育児に追われてリラックスする時間がなかなかとりづらいですよね。
腰や骨盤周りの疲れについて悩んでいても、どうすればいいか分からないママが多いようです。
産後ママあるある!腰・骨盤周りのだるさとどう付き合う?
![写真:みきさんと、ゆいさんが子供を抱えている様子](/content/panasonic/jp/ja/massage_parts/contents/mamari-report/_jcr_content/root/main/componentContainer1/c_lay001_286883130_c_701671828/item_1682418275025/c_gen003.coreimg.jpeg/1713771645879/img02.jpeg)
ママリでも多数あがっている「腰・骨盤周りのお悩み」について詳しく調査するべく、今回は5名のママに集まっていただきました。
お話を聞いてみると、乳幼児ママのお悩みから、育児中のお悩みまで、皆さんの意見はさまざまなようです。
●抱っこの連続で腰がだるい…
![まやさん 骨盤や下半身の筋肉の疲れなのか、10kg近くある子供をずっと抱っこしていると、腰回りに負担を感じてしまいます。このまま筋力が戻らないかもしれない…と不安です。](/content/panasonic/jp/ja/massage_parts/contents/mamari-report/_jcr_content/root/main/componentContainer1/c_lay001_copy_copy_c_996368297/item/c_lay002/c_gen003.coreimg.jpeg/1713771901952/koshi-maya.jpeg)
![みきさん 寝起きに腰が痛むので、起き上がるときがつらいです。子供2人を同時に抱っこしていた時期は本当につらかった!上の子は3歳になってだいぶ重くなったこともあって、腰に負担を感じることが多いです。](/content/panasonic/jp/ja/massage_parts/contents/mamari-report/_jcr_content/root/main/componentContainer1/c_lay001_copy_copy_c_553728674/item/c_lay002/c_gen003.coreimg.jpeg/1713771997109/koshi-miki.jpeg)
●マッサージ・サロン…継続するのは難しい!
![ゆいさん 動画を見ながら、骨盤まわりの体操をしていました。マッサージに通うことも考えましたが、子供2人を連れて行くとなると、継続してどこかに通うのは大変。家で対策できたら理想的ですよね!](/content/panasonic/jp/ja/massage_parts/contents/mamari-report/_jcr_content/root/main/componentContainer1/c_lay001_copy_copy_c_1560156396/item/c_lay002/c_gen003.coreimg.jpeg/1713772117463/salon-yui.jpeg)
![ひとみさん サロンに行ったら「月に2回来てほしい」と言われました。子供可のところでしたが、連れて行ったら大泣きするし、動きまわるし…気になって自分がリフレッシュできないので、最近は行けていません。](/content/panasonic/jp/ja/massage_parts/contents/mamari-report/_jcr_content/root/main/componentContainer1/c_lay001_copy_copy_c_1691639511/item/c_lay002/c_gen003.coreimg.jpeg/1713772219394/salon-hitomi.jpeg)
マッサージやサロンに通いたいという方がほとんどでしたが、子供を連れて定期的に通うのは大変ですよね。
家事や育児をしていると自分をケアする時間がとれないため、どうしていいのか分からないという意見が多く挙がりました。
自分のために使える時間が限られているママでも、何か対策できる方法はないのでしょうか?
お疲れママの体に!「コードレス骨盤おしりリフレ」で下半身の筋肉の疲れスッキリ!
![写真:コードレス骨盤おしりリフレを装着した女性が、子供を寝かしつけている様子](/content/panasonic/jp/ja/massage_parts/contents/mamari-report/_jcr_content/root/main/componentContainer1/c_lay001_286883130_c_383945040/item_1682418275025/c_gen003.coreimg.jpeg/1713772605425/img03.jpeg)
腰や骨盤周りの筋肉の疲れをとりたいけれど、マッサージやサロンに通う時間がつくれない。
そんな悩めるママには、骨盤周りの筋肉をほぐしてマッサージしてくれる、骨盤おしりリフレがぴったり!
テレビを見ながら、子供に絵本を読みながら…リラックスした姿勢で「ながら」リフレッシュ時間がつくれちゃうんです!
●1週間お試し!骨盤おしりリフレの使用感は?
![写真:椅子に座っている女性が、膝の上に子供のせている様子](/content/panasonic/jp/ja/massage_parts/contents/mamari-report/_jcr_content/root/main/componentContainer1/c_lay001_286883130_c_750281859/item_1682418275025/c_gen003.coreimg.jpeg/1713772499434/img04.jpeg)
今回お集まりいただいたママたちには、自宅で骨盤おしりリフレを1週間試していただきました!
腰や骨盤周りにお悩みを抱えていたママたちの反応は…?
![えりさん リフレッシュタイムにぴったりでした!コードレスで使えるのはとても魅力的ですよね。子供の寝かしつけ時間が自分のリフレッシュ時間にもなってよかったです。](/content/panasonic/jp/ja/massage_parts/contents/mamari-report/_jcr_content/root/main/componentContainer1/c_lay001_copy_copy_c_1494413765/item/c_lay002/c_gen003.coreimg.jpeg/1713772587075/week-eri.jpeg)
![みきさん 動作音が静かだから、寝かしつけ時に使えました。夫も使ってみたいというので、共用しています。それぞれ好みのモードがあるので、教えながら使っています!](/content/panasonic/jp/ja/massage_parts/contents/mamari-report/_jcr_content/root/main/componentContainer1/c_lay001_copy_copy_c_1130434815/item/c_lay002/c_gen003.coreimg.jpeg/1713772966337/week-miki.jpeg)
![寝る前のリラックスタイムに使いました。「下半身がだるい」と言っていた夫も気に入ったようです。好みのモードや強さが選べるから、夫婦で使えて魅力的ですよね。](/content/panasonic/jp/ja/massage_parts/contents/mamari-report/_jcr_content/root/main/componentContainer1/c_lay001_copy_copy_c/item/c_lay002/c_gen003.coreimg.jpeg/1713773058550/week-maya.jpeg)
リフレッシュタイムや子供の寝かしつけ時などに使用したママが多かったようですね。 しっかりもみほぐしてくれるのに、動作音は静かだから、子供が寝ているときでも気にならないのだそう!
パパと一緒に使った方も多く、「骨盤おしり」か「太もも」マッサージかお好みのモードを選べるのが魅力的という声もあがりました。
●簡単装着!重だるい下半身をしっかりホールド
![左側:骨盤おしりリフレの操作部、右側写真:骨盤おしりリフレを装着した様子](/content/panasonic/jp/ja/massage_parts/contents/mamari-report/_jcr_content/root/main/componentContainer1/c_lay001_286883130_c_1510357622/item_1682418275025/c_gen003.coreimg.jpeg/1713773148254/img05.jpeg)
骨盤おしりリフレの使い方は簡単。脚を閉じて腰周りをホールドするようにベルトをしめたら、装着完了!
おしりの下にストッパーを当てるとちょうどいい位置になります。
あとは、「しめつけ」「もみほぐし」「ひきあげ」コースから選択。弱・中・強からお好みの強さでマッサージしてみてください。
パナソニックの技術者が実際にプロのマッサージの手技を研究したという「プロに学んだほぐし技」で、重だるい下半身をスッキリさせてくれるんです!
●気持ちよさの秘密はエアーバッグにあり!
![エアーバッグのイメージイラスト](/content/panasonic/jp/ja/massage_parts/contents/mamari-report/_jcr_content/root/main/componentContainer1/c_lay001_286883130_c_452840249/item_1682418275025/c_gen003.coreimg.jpeg/1713773314989/img06.jpeg)
骨盤おしりリフレには、なんと14個ものエアーバッグが骨盤周りに立体的に内蔵されています。
上部はエアーバッグを二重にすることで、体の面にグッと力を入れてもみほぐしてもらえるんだそう!
付属のほぐしパッドを挟めば、おしりや太ももの外側をひじでググッと押しているようなマッサージを体感できるんです。
●コードレスだから、いろいろ使える!
![写真:骨盤おしりリフレを装着した女性が、子供とハイタッチしている様子](/content/panasonic/jp/ja/massage_parts/contents/mamari-report/_jcr_content/root/main/componentContainer1/c_lay001_286883130_c_822941050/item_1682418275025/c_gen003.coreimg.jpeg/1713773407477/img07.jpeg)
自分のために使える時間が限られているママだからこそ、いつでも手軽にサッと使えると理想的ですよね。
骨盤おしりリフレはコードレスでも使えるので、好きな場所で好きなときにマッサージできるんです!
もちろん電源コードも付属しているから、お好みのシーンで使い分けできそう。
![写真:座談会の様子](/content/panasonic/jp/ja/massage_parts/contents/mamari-report/_jcr_content/root/main/componentContainer1/c_lay001_286883130_c/item_1682418275025/c_gen003.coreimg.jpeg/1713773470614/img08.jpeg)
今回ママたちにお試しいただいた骨盤おしりリフレは、全周にエアバッグを入れているので、しめつけ力がアップ!
約10分間、骨盤おしり周りをぐぐっとマッサージ。
お疲れママにとってより魅力的なアイテムになったということがわかりました!改めて骨盤おしりリフレのことを知り、皆さん大満足の座談会となりました。
骨盤おしりリフレで、ママのご褒美時間をつくろう
![写真:集合写真](/content/panasonic/jp/ja/massage_parts/contents/mamari-report/_jcr_content/root/main/componentContainer1/c_lay001_286883130_c_1429807739/item_1682418275025/c_gen003.coreimg.jpeg/1713773515189/img09.jpeg)
産後の腰や骨盤周りのだるさは、多くのママが感じていること。
骨盤おしりリフレなら、家にいながら気軽にマッサージできるので、まさに時間がないママの味方ですね!
骨盤おしりリフレで、「ながら」リフレッシュタイムをつくってみませんか?
パナソニック『コードレス 骨盤おしりリフレ EW-RA79』
本体カラー/-P ピンク、-K ブラック
医療機器認証番号/301AKBZX00007000
撮影:岡村大輔
著者:mamari
『mamari』運営会社であるコネヒト株式会社の許諾を得て、掲載された内容を編集しております。