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骨盤おしりリフレで、育児の合間に、自分をいたわるケア時間をつくってみませんか?
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「リフ活」それは、一日の仕事を終えた後や休日のほんのひととき、一人でゆっくり自分をいたわりととのえる、ご褒美時間
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腰まわりの疲れや重だるさに悩んでいませんか?その不調、おしりのコリが原因かも。
スポーツトレーナーで「美コアトレーニング」創始者の山口絵里加さんに、正しい「おしりケア」についてお話をうかがいました!
mamariママたちがコードレス「骨盤おしりリフレ」をレポート!1週間試した結果は…?
ひざまわりマッサージャーってどんなもの?そんなみなさんの疑問や悩みを解きほぐします。
ひざケア事情やひざまわりマッサージャー購入の決め手など、気になるポイントをご紹介。
ウォーキングトレーナー池田ノリアキさんに、体に負担をかけない歩き方を教えてもらいました。
大切なあの人に、頑張った自分に。クリスマスに心を込めて、パナソニックの健康家電を贈りませんか?