毎日のオーラルケアを電動歯ブラシで

電動歯ブラシの一番の特長は、短時間で効率的なブラッシングを行えることです。手磨きの場合、「1回あたり5分以上」が理想とされていますが、忙しい毎日を過ごす中ではなかなか難しいのが実情です。

その点、電動歯ブラシは圧倒的なスピードで振動するので、高い清掃効率が期待できます。特にブラシの毛先が届きにくい歯間や歯周ポケットなどの部位は、手磨きではブラシを細かく動かすことが難しく、磨き残しが出てしまいがちです。
一方、電動歯ブラシの場合、ブラシ自体が細かく動いてくれるため、ブラシの毛先を適切な部位に当てることだけに集中でき、磨き残しが低減するといわれています。

電動歯ブラシにもさまざまなタイプがありますので、かかりつけの歯科医院で相談し、アドバイスを受けてみてはいかがでしょうか。

電動歯ブラシを用いる際に意外と意識できていないのが、普通の手磨きとは「磨き方が違う」ということです。

電動歯ブラシは歯ブラシ自体が動くので、手磨きのようにゴシゴシと動かす必要はありません。歯や歯と歯ぐきの境目に当てることを意識して、1本1本丁寧に磨く感覚が大事です。しっかりと汚れを落としたいと思うあまり、ブラシを強く押し付けてしまうとブラシが振動できなくなり、かえって清掃効果が減少してしまいます。

そして、強すぎるブラッシング圧は歯ぐきを傷つけてしまう危険もあります。電動歯ブラシはブラシの毛先が細かく高速で動くため、強い力は不要です。
押し付け防止機能が搭載された電動歯ブラシも多く販売されているのでおすすめです。

歯周ケアに最適といわれるバス法やスクラビング法の動きを再現した駆動方式です。特に歯と歯ぐき（歯肉）の境目に対して、斜め45°の角度でブラシを当てることで、歯周ポケット内まで毛先が入り込み、プラーク^※1をかき出すことができます。振動幅が細かいものは、歯ぐきにやさしい使用感が特徴です。

歯ブラシの毛先を歯に平行に当て、毛先を歯肉に軽く押し当てるようにして磨くことで、歯ぐき（歯肉）と歯の表面を同時に清掃できます。ブラシの振動の幅が大きいため、ブラシを上手く当てることが苦手な初心者でも、比較的かんたんに一定レベルまで歯垢除去ができることがメリットです。

丸型ブラシが高速で回転しながら、歯の表面の歯垢を落とします。ブラシで歯を1本ずつ包み込むように磨くため、むし歯予防に適しています。パワフルな磨き心地が特徴です。

＊弊社から宮治先生に依頼し、頂いたコメントを編集して掲載しています。