清潔感のある男性とは？見るべきポイントと印象アップの方法

清潔感についての監修 ：EBATO
ライター：UP LIFE編集部
2025年10月8日
美容

男性の印象を決める要素として、「清潔感」は重要です。髪や肌、服装といった身だしなみが整っていると第一印象で 好印象を持たれやすくなります。この記事では、清潔感を高めるための具体的なセルフケアの方法と、印象アップに役立つおすすめアイテムをご紹介します。

清潔感のある男性は、好印象にプラスして自身の魅力をより一層高められるでしょう。そのためには見た目を整えることに加え、日々の身だしなみや生活習慣を良くするための心掛けも大切です。

ここでは、清潔感のある男性になるために意識したいセルフケアのポイントを具体的に紹介します。今日から取り入れられる習慣ばかりなので、ぜひ参考にしてみてください。

髪は、第一印象を左右する重要なパーツのひとつと言えます。まずは、洗髪の習慣で髪を清潔にしましょう。また、寝ぐせを直し、自然で清潔感のあるスタイリングで整えることも好印象につながります。

さらに定期的にカットをするなどして、常に清潔感のある印象を保ちましょう。襟足やもみあげをきれいに整えると、より清潔で洗練された印象を演出できるでしょう。

清潔感のある肌は、相手に好印象を与えます。洗顔と保湿を習慣にして、テカリや乾燥を防ぎ、さらに紫外線対策（UVケア）を取り入れて 肌の透明感やキメを整えましょう。余分な油分をしっかり落としたうえで、十分な保湿を行うことが大切です。

さらに、すねや腕などの体毛をトリマーなどで 整えるケアをすることも、清潔感に繋がります。自分の肌に合ったケアを積み重ね、清潔な印象を手に入れましょう。

ボディケアについては以下のページで詳しく解説していますので、知りたい方はご覧ください。

ヒゲの有無は、顔全体の印象を大きく左右する要素です。特に無精ヒゲは不潔なイメージを与えやすいため、こまめな手入れが欠かせません。シェービングで剃り残しをしないように気をつけましょう。また、外出前には鏡で最終チェックを行うと安心です。

さらに、カミソリ負けによる赤みや肌荒れも、清潔感を損なう要因になります。肌にやさしいシェーバーを使ったり、保湿ケアを取り入れたりするなどして、潤いのある清潔な肌を保つことが大切です。
また、眉も長さや形を整えるだけで顔全体がすっきりと見え、 さらに好印象に見せることができます。長さや形を整えて清潔感をさらに印象づけましょう。

ヒゲ剃りや眉毛の整え方については以下のページで詳しく解説していますので、知りたい方はご覧ください。

笑顔からのぞく白い歯や、整えられた爪先は、その人が細部にまで気を配っていることを自然に伝える要素と言えそうです。
毎日の歯みがきに加えて、歯科医院での定期的なメンテナンスも習慣化すると良いでしょう。そうすることで、むし歯や歯周病の予防にもつながります。

爪は週に一度は短く切りそろえ、爪の間の汚れを落としたり、表面をやすりで整えたりすると、手元の印象は洗練されます。こうした細やかなケアは一見小さなことに感じるかもしれませんが、相手に与える印象をプラスに変える要素となりますので気をつけたいポイントです。

第一印象を大きく左右する要素のひとつが「清潔感」であることはお分かりいただけたかと思います。では、実際に男性は自身の清潔感についてどのように感じているのでしょうか。

ここでは、パナソニックが実施した「第一印象と清潔感に関する男性の意識調査」^＊をもとに、近年の男性の「第一印象」や「清潔感」の捉え方や意識の変化をご紹介します。

第一印象の重要な要素である「清潔感」は、セルフケアの積み重ねが大切です。ここでは、第一印象を良くするために役立つセルフケアアイテムをご紹介します。

パナソニックの「ボディトリマー」 ER-GK83は、腕や脚はもちろん、VIO^※1まで全身に使える高性能モデルです。トルクが約1.4倍^※2のパワフルなモーターと、幅35mmのワイドなカット部を搭載し、濃い毛もスムーズにカットします。刃先は丸い刃先でカット刃が直接肌に触れにくいため、デリケートな部分も安心してケアできます。

さらに、0.1mm^※3※4から12mmまで長さ調整が可能で、好みに合わせた仕上がりを実現できます。防水設計^※5のため浴室でも使用でき、使用後は本体ごと水洗い^※6が可能でお手入れも簡単です。剃り心地の良さと肌へのやさしさ、どちらも妥協しません。なりたい第一印象に近づく体毛ケアとして、役立つ一台です。

手のひらに収まるコンパクト設計のシェーバー「ラムダッシュ パームイン」 ES-PV6Aは、5枚刃と毎分約14,000ストロークの高速リニアモーターを搭載し、狙ったヒゲをしっかり深剃りできます。

また、自然由来のNAGORI®素材を採用し、まるで陶器のような上質な質感を実現しました。インテリアになじむ洗練されたデザインも特長です。さらに、USB Type-C充電に対応し、約14日間の連続使用が可能。持ち運びに便利なセミハードのキャリングケースも付属しています。

自宅でも外出先でも、コンパクトながら本格的な剃り心地を提供します。人に会う前など気になった時にもサッとケアができるので、好印象を作るのに便利な一台です。

歯ブラシでは届きにくい歯と歯の間や歯周ポケットの汚れを、パナソニック独自の「超音波水流^※7」でしっかり洗い流す「ジェットウォッシャー ドルツ」EW-DJ55。気泡による衝撃波が汚れをはじき飛ばし、歯並びが悪い歯間や歯列矯正器具まわりの汚れもスッキリ除去するので、清潔な印象に役立ちます。

水圧は5段階で調整可能。IPX7基準の防水設計^※8を採用しており、入浴時にも使用できます。さらにポイント磨きノズルを使えば、歯列矯正中の方にも適したケアが可能です。また、軽量で持ちやすいデザインの本体は毎日のケアを快適にします。